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Placas de borracha para ginásio: como escolher?
As placas de borracha são ideais para treinos de musculação e alta intensidade. No entanto, não são todas iguais e é importante saberes o que deves considerar ao fazeres a tua escolha.
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Como abrir um ginásio em Portugal?
Desde licenças e certificados até equipamentos, descubre tudo o que precisa para abrir um ginásio em Portugal.
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Aumente as receitas do seu ginásio com o feedback dos seus clientes
Faça inquéritos de satisfação aos seus atletas para descobrir o que pode melhorar no seu ginásio e evitar desistências.
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Estes 3 Mitos do Fitness vão fazer-te repensar os teus treinos
O mundo do fitness está cheio de mitos sobre exercícios e alimentações milagrosas. Por isso, é importante desconstruí-los e saberes como funcionam na verdade.
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Como criar uma comunidade no seu ginásio?
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A importância do desporto na saúde mental: “Somos fruto de todos os contextos que nos circundam”
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A importância do piso na preservação de um espaço desportivo
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Isolamento acústico: Como reduzir o ruído no seu ginásio
Descubra as estratégias mais práticas para melhorar o isolamento acústico do seu ginásio e dar mais conforto aos seus atletas.
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