¿Por qué incluir el crossfit en el mapa de clases de su gimnasio?

Crear un área destinada a las clases de crossfit en su gimnasio es una excelente forma de diversificar su oferta de actividades deportivas. Esta decisión puede contribuir de una forma sencilla a conseguir nuevos clientes y mantener a los actuales.

Apostar por una modalidad tan popular como el crossfit puede ser una inversión excelente y suponer muchas ventajas, no solo en su espacio de entrenamiento, sino también para sus atletas.

 

Crossfit: ¡Trabajar el cuerpo como un todo!

El crossfit es una modalidad deportiva que se origina en EE. UU. en la década de los 90. Por sus características diferenciadoras y por los resultados que permite alcanzar, se ha convertido rápidamente en un deporte muy popular. En la actualidad, hay boxes de crossfit en todas partes del mundo.

En general, las actividades físicas tienden a estar muy compartimentadas. Quienes desean aumentar su flexibilidad optan por el yoga, el pilates o la gimnasia. Para trabajar la capacidad respiratoria, se recomienda la práctica de natación y cuando el objetivo es mejorar la resistencia muscular, se suele recurrir a la musculación.

El crossfit ha revolucionado esta visión, porque permite combinar todos estos aspectos a través de los entrenamientos de alta intensidad. Como transcurren en grupo, en estas clases se genera un espíritu de competitividad, pero también se comparte la superación física de cada participante.

 

Ventajas del crossfit para los atletas

  • Mejora la función cardiorrespiratoria;
  • Aumenta la flexibilidad;
  • Trabaja la resistencia muscular;
  • Reduce el estrés y la ansiedad;
  • Promueve la pérdida de grasa;
  • Aumenta la masa muscular.

Además de los beneficios físicos, el crossfit tiene también un papel importante en otros ámbitos. Al tratarse de entrenamientos en grupo, esto ayuda a cada atleta a sentirse más motivado, a descubrir y poner a prueba sus propios límites, comparando sus resultados a diario para registrar su evolución junto con los demás compañeros.

 

Ventajas de tener clases de crossfit en su gimnasio

 

Aumenta la diversidad de la oferta deportiva

La monotonía es algo que hay que combatir en la gestión de un gimnasio. Para retener y atraer clientes, es fundamental ofrecer modalidades que interesen a varios tipos de deportistas.

 

Requiere una inversión reducida

Al contrario que otras actividades, el crossfit no requiere la adquisición de máquinas complejas y costosas. El equipamiento de un box de crossfit se puede resumir en pocos elementos.

 

Mantiene a los atletas involucrados y motivados

Los entrenamientos de crossfit son estimulantes y diferentes cada vez. Los grupos participantes tienden a trabajar en equipo para motivarse y superar sus propios tiempos y límites físicos.

 

Ofrece resultados rápidamente

Con los entrenamientos de alta intensidad, la práctica regular permite ver resultados en poco tiempo. Esto motiva a los atletas a no desistir y genera una voluntad de autosuperación.

 

¿Por dónde debe comenzar?

Para ofrecer clases de crossfit en su gimnasio, necesitará:

  • Un entrenador cualificado: Esencial para ajustar cada clase a los participantes y garantizar que estas transcurren con seguridad;
  • Un espacio dedicado a la modalidad: Puede ser una sala propia o un área de un espacio común. Basta con que tenga las dimensiones y los revestimientos adecuados;
  • Equipamientos de crossfit básicos: Cuerdas, estructura, barras olímpicas y discos, pesas rusas, balones medicinales y cajones pliométricos son algunos de los elementos que puede usar para comenzar;
  • Suelo deportivo adecuado: El suelo deportivo de este espacio debe adecuarse a las necesidades de cada ejercicio y ofrecer condiciones de seguridad.

 

En Geometrik ofrecemos múltiples soluciones para el suelo deportivo de su gimnasio. A lo largo de los años, hemos equipado diversos espacios dedicados al deporte, incluyendo boxes de crossfit en varios países. Nuestro objetivo en cada proyecto es corresponder de la mejor forma a las exigencias del espacio.

Al tratarse de una actividad tan intensa y exigente, el riesgo de lesiones durante la práctica de crossfit es mayor, por lo que la seguridad debe estar garantizada. Si busca durabilidad, calidad y resistencia en suelos deportivos, ¡hable con nosotros!

 

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