{"id":2467,"date":"2024-03-11T18:47:28","date_gmt":"2024-03-11T18:47:28","guid":{"rendered":"http:\/\/geometrik.local\/blog\/placas-borracha-ginasio-como-escolher\/"},"modified":"2024-05-14T15:20:36","modified_gmt":"2024-05-14T14:20:36","slug":"elegir-losetas-caucho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geometriktarget.com\/es\/blog\/elegir-losetas-caucho\/","title":{"rendered":"Losetas de caucho para gimnasio: \u00bfc\u00f3mo elegir?"},"content":{"rendered":"\n<p>Las losetas de caucho son ideales para los entrenamientos de musculaci\u00f3n y de alta intensidad, como el CrossFit y el Cross Training. Pero no todas son iguales: es importante saber qu\u00e9 tienes que tener en cuenta a la hora de elegir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es m\u00e1s importante en el suelo de un gimnasio?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Instalaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>En comparaci\u00f3n con el rollo, el suelo de caucho en losetas es m\u00e1s f\u00e1cil de instalar. Solo hay que posarlo y colocar unas losetas junto a otras. Esto te ofrece libertad para crear espacios temporales, modificar las \u00e1reas de entrenamiento e incluso reutilizar el suelo cuando cambies las instalaciones. Al ser una opci\u00f3n tan pr\u00e1ctica, es muy recomendable para los gimnasios en casa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Instala\u00e7\u00e3o placas de borracha\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sNZSb05B0-Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Superficie<\/h3>\n\n\n\n<p>La superficie debe ser compacta y antiderrapante, para ofrecer m\u00e1s estabilidad en la ejecuci\u00f3n de los ejercicios y, as\u00ed, evitar ca\u00eddas. La porosidad de las losetas influye en la est\u00e9tica del suelo, pero no en la seguridad de los atletas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/es\/producto\/loseta-caucho?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-es&amp;utm_term=alpha-rx\">DESCUBRE LAS ALPHA RX<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para conseguir un acabado liso y sin porosidad, semejante al rollo de caucho, sin perder funcionalidad, absorci\u00f3n ni comodidad, tienes las Alpha Blurly. Visualmente, son m\u00e1s llamativas, y mantienen su alta densidad y eficacia en los entrenamientos m\u00e1s exigentes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/es\/producto\/loseta-caucho-premium?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-es&amp;utm_term=alpha-burly\">DESCUBRE LAS ALPHA BURLY<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Densidad<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuidado: la densidad del suelo no lo es todo y no lo hace m\u00e1s duradero. \u00a1Hay muchas m\u00e1s cosas que debes tener en cuenta! La densidad tiene que ver con la cantidad de caucho (kg) en funci\u00f3n de la cantidad de cola\/resina (m3). Para tener las mejores losetas de caucho, es fundamental que haya un equilibrio entre los dos componentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Las losetas pueden ser muy densas si tienen mucho caucho en la composici\u00f3n, pero deshacerse f\u00e1cilmente porque la cantidad de cola no es adecuada a la de caucho. Para comprobar la densidad y el equilibrio entre caucho y cola, dobla las esquinas de las losetas. Si se doblan f\u00e1cilmente o se parten, no tienen cola suficiente para formar un suelo duradero. Es decir, una buena proporci\u00f3n de cola y de caucho hace que se liberen menos part\u00edculas y, por tanto, que el desgaste sea menos visible. As\u00ed podr\u00e1s tener un suelo en buen estado durante varios a\u00f1os, incluso en gimnasios o boxes con entrenamientos intensos y con mucha circulaci\u00f3n de atletas.<\/p>\n\n\n\n<p>Generalmente, encontrar\u00e1s la informaci\u00f3n sobre la densidad en la ficha t\u00e9cnica del suelo. Es probable que esta var\u00ede entre las diferentes marcas, puesto que las losetas de caucho son distintas y no todas tienen la misma composici\u00f3n. Pero ya sabes: no te f\u00edes de los n\u00fameros, \u00a1prueba el producto!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aislamiento ac\u00fastico<\/h3>\n\n\n\n<p>En entrenamientos con peso, barras o m\u00e1quinas, como cintas de correr, las losetas de caucho ofrecen un aislamiento ac\u00fastico mayor. Gracias a sus excelentes propiedades de amortiguaci\u00f3n, se consigue una menor propagaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/es\/blog\/aislamiento-acustico-gimnasio?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ruidos y vibraciones en el entorno<\/a>. Esto es particularmente importante en aquellos gimnasios que se encuentran en una zona residencial. Los entrenamientos ser\u00e1n m\u00e1s c\u00f3modos para todos y los vecinos tendr\u00e1n menos quejas debidas al ruido.<\/p>\n\n\n\n<p>Al encontrarse en una zona residencial, el Box Training, en Espa\u00f1a, ten\u00eda la necesidad de controlar los ruidos y las vibraciones del espacio. Las losetas Alpha RX fueron la soluci\u00f3n ideal para conseguir un mayor aislamiento ac\u00fastico, como explica el propietario, \u00c1ngel L\u00f3pez:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-quote-geometrik is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>\u00abCompr\u00e9 losetas de 40mm y de 25mm, ambas de muy buena calidad y durabilidad, perfectas para ejercicios con peso libre, a\u00edslan del sonido y vibraciones.\u201d<\/em><\/p>\n<cite>\u00c1ngel L\u00f3pez, Box Training<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Absorci\u00f3n de impactos<\/h3>\n\n\n\n<p>Uno de los aspectos m\u00e1s importantes en un suelo para gimnasio es la capacidad de absorci\u00f3n de impactos, y debes tenerlo siempre en cuenta a la hora de elegir las losetas de caucho. Esta influye directamente en la comodidad y la seguridad de los atletas, as\u00ed como en la protecci\u00f3n de equipos e infraestructuras.<\/p>\n\n\n\n<p>El objetivo es que los atletas no se lesionen cuando est\u00e1n haciendo ejercicios de alto impacto en articulaciones y rodillas, como saltos y carreras. La capacidad de amortiguaci\u00f3n del suelo ofrece una sensaci\u00f3n m\u00e1s suave para la ejecuci\u00f3n de este tipo de ejercicios, reduce el riesgo de lesiones de los atletas y mejora el rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, es algo que debes tener en cuenta cuando hay ca\u00eddas de pesos o de otros equipamientos, ya que la probabilidad de que se da\u00f1en es mayor en un suelo duro, como cemento\/asfalto o madera. Esto se debe a que el impacto de la ca\u00edda es muy fuerte y, al no haber una capa de amortiguaci\u00f3n, no hay forma de suavizar el golpe del equipamiento. Lo mismo suceder\u00e1 con la base. Si la loseta no tiene capacidad de absorci\u00f3n suficiente, en situaciones de ca\u00edda continuada de peso, podr\u00e1n surgir fisuras en el suelo y en la pared del edificio, poniendo en riesgo la infraestructura y la seguridad de todos. Por eso, recomendamos que ajustes el grosor de tus losetas de caucho en funci\u00f3n del tipo de entrenamientos que vayas a tener en tu gimnasio o box de CrossFit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grosor<\/h3>\n\n\n\n<p>Las losetas de caucho, como las Alpha RX, tienen distintos grosores. Dependiendo del tipo de entrenamiento y\/o de las modalidades que ofrezcas o practiques, el grosor necesario variar\u00e1. Para entrenamientos funcionales, puedes usar un suelo con un grosor m\u00e1s bajo. Sin embargo, los ejercicios con pesos elevados requieren mayores grosores, que ofrezcan m\u00e1s protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 grosor debo usar en mi gimnasio?<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"806\" src=\"https:\/\/geometriktarget.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/blog-es-losetas-de-caucho-infografia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2469\" srcset=\"https:\/\/geometriktarget.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/blog-es-losetas-de-caucho-infografia.jpg 1024w, https:\/\/geometriktarget.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/blog-es-losetas-de-caucho-infografia-300x236.jpg 300w, https:\/\/geometriktarget.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/blog-es-losetas-de-caucho-infografia-768x605.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo aplicar las losetas de caucho en el exterior?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las losetas Alpha se pueden aplicar en el exterior, y son ideales debido a la comodidad que ofrecen en ejercicios de alta intensidad. En este caso, te recomendamos que las pegues al suelo con adhesivo bicomponente para evitar holguras y movimientos entre losetas. Esto se debe a que, al ser de caucho, es normal que se contraigan y se dilaten con los cambios de temperatura. La cola, al ser una forma de fijaci\u00f3n permanente, impide que la forma de las losetas cambie con facilidad, a pesar de la temperatura ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>En las aplicaciones en exterior, presta atenci\u00f3n a la superficie y a la composici\u00f3n de la loseta. Como est\u00e1 expuesto a la lluvia y al sol, el suelo debe ser antiderrapante, en particular, si est\u00e1 mojado, para evitar ca\u00eddas y lesiones de los atletas. \u00a1No queremos que nadie resbale en el gimnasio!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo limpiar las losetas de caucho?<\/h2>\n\n\n\n<p>Haz una <a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/es\/blog\/limpiar-suelos-caucho?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">limpieza regular del suelo<\/a>. Recomendamos que aspires o barras los residuos de mayor tama\u00f1o y, a continuaci\u00f3n, pases una fregona o una mopa con detergente neutro, que encontrar\u00e1s en cualquier supermercado. De esta forma, las losetas se mantendr\u00e1n en buen estado y durar\u00e1n m\u00e1s tiempo. Para ver todos los detalles de mantenimiento, mira nuestro <a href=\"https:\/\/youtu.be\/W3qPxpLV3Ak\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00eddeo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchas cosas que debes tener en cuenta a la hora de elegir tus losetas de caucho. Si a\u00fan tienes dudas sobre cu\u00e1les son las mejores losetas de caucho para tu gimnasio, <a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/es\/contactos?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">habla con nosotros<\/a>. \u00a1Te daremos todos los consejos e informaciones que necesites!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las losetas de caucho son ideales para los entrenamientos de musculaci\u00f3n y de alta intensidad. 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