{"id":2558,"date":"2024-03-11T18:47:28","date_gmt":"2024-03-11T18:47:28","guid":{"rendered":"http:\/\/geometrik.local\/blog\/placas-borracha-ginasio-como-escolher\/"},"modified":"2024-05-14T15:20:16","modified_gmt":"2024-05-14T14:20:16","slug":"choisir-dalles-caoutchouc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geometriktarget.com\/fr\/blog\/choisir-dalles-caoutchouc\/","title":{"rendered":"Dalles en caoutchouc pour salle de sport : comment choisir ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Les dalles en caoutchouc sont id\u00e9ales pour les entra\u00eenements de musculation et tr\u00e8s intensifs, tels que le CrossFit et le cross training. N\u00e9anmoins, elles ne sont pas toutes pareilles et il est important que tu saches ce dont il faut tenir compte au moment de faire ton choix.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu&rsquo;est-ce qui est le plus important pour le rev\u00eatement de sol d&rsquo;une salle de sport ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pose<\/h3>\n\n\n\n<p>Le rev\u00eatement de sol en caoutchouc en dalles est plus facile \u00e0 poser que celui en rouleau. Tu n&rsquo;as qu&rsquo;\u00e0 poser les dalles les unes \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des autres. Cela te donne tout le loisir de cr\u00e9er des espaces temporaires, de modifier les zones d&rsquo;entra\u00eenement, voire de changer de locaux tout en r\u00e9utilisant le rev\u00eatement de sol. S&rsquo;agissant d&rsquo;une solution plus pratique, il est aussi vivement recommand\u00e9 pour les salles de sport \u00e0 domicile.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Instala\u00e7\u00e3o placas de borracha\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sNZSb05B0-Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Surface<\/h3>\n\n\n\n<p>La surface doit \u00eatre compacte et antid\u00e9rapante pour donner davantage de stabilit\u00e9 lors de l&rsquo;ex\u00e9cution des exercices et \u00e9viter les chutes. La porosit\u00e9 des dalles a un impact sur l&rsquo;aspect du rev\u00eatement de sol, mais non sur la s\u00e9curit\u00e9 de tes sportifs.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/fr\/produit\/dalle-caoutchouc?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-fr&amp;utm_term=alpha-rx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D\u00c9COUVRE LES DALLES ALPHA RX<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pour une finition lisse et sans porosit\u00e9, semblable \u00e0 celle du rouleau en caoutchouc, sans perte de capacit\u00e9 de performance, d&rsquo;absorption et de confort, tu as les dalles Alpha Burly. Elles sont plus attrayantes d&rsquo;aspect et conservent leur haute densit\u00e9 et leur haute efficacit\u00e9 pour les entra\u00eenements les plus exigeants.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/fr\/produit\/dalle-caoutchouc-premium?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-fr&amp;utm_term=alpha-burly\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D\u00c9COUVRE LES DALLES ALPHA BURLY<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Densit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Attention : la densit\u00e9 du rev\u00eatement de sol n&rsquo;est pas tout et ne le rend pas plus durable. Il y a bien plus de facteurs dont il faut tenir compte ! La densit\u00e9 repr\u00e9sente la quantit\u00e9 de caoutchouc (kg) par rapport \u00e0 la quantit\u00e9 de colle\/r\u00e9sine (m3). Pour obtenir les meilleures dalles en caoutchouc, l&rsquo;\u00e9quilibre entre les deux \u00e9l\u00e9ments est essentiel.<\/p>\n\n\n\n<p>Les dalles peuvent \u00eatre tr\u00e8s denses, parce qu&rsquo;elles comptent beaucoup de caoutchouc dans leur composition, mais s&rsquo;effriter facilement, car la quantit\u00e9 de colle ne suit pas celle du caoutchouc. Pour \u00e9valuer la densit\u00e9 et l&rsquo;\u00e9quilibre entre caoutchouc et colle, plie les coins des dalles. Si elles se plient facilement ou si elles se cassent, la colle n&rsquo;est pas suffisante pour en faire un rev\u00eatement de sol durable. Autrement dit, une bonne r\u00e9partition de colle et de caoutchouc permet une moindre lib\u00e9ration de grains et, par cons\u00e9quent, une moindre visibilit\u00e9 d&rsquo;usure. Tu auras ainsi un rev\u00eatement de sol en bon \u00e9tat pendant plusieurs ann\u00e9es, m\u00eame dans les salles de sport ou les boxes aux entra\u00eenements intensifs et \u00e0 la grande affluence de sportifs.<\/p>\n\n\n\n<p>Les taux de densit\u00e9 figurent, en temps normal, sur la fiche technique du rev\u00eatement de sol. Il est probable qu&rsquo;elles varient entre les diff\u00e9rentes marques, \u00e9tant donn\u00e9 que les dalles en caoutchouc sont diff\u00e9rentes et que toutes n&rsquo;ont pas la m\u00eame composition. Mais tu le sais. Il ne faut pas que regarder les chiffres \u2013 teste le produit !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Isolation acoustique<\/h3>\n\n\n\n<p>Lors des entra\u00eenements avec les poids, les barres ou sur les appareils, tels que le tapis roulant, les dalles en caoutchouc t&rsquo;offrent davantage d&rsquo;isolation acoustique. Comme elles jouissent d&rsquo;un excellent amorti, elles font en sorte de r\u00e9duire la propagation de <a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/fr\/blog\/isolation-acoustique-salle-sport?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-fr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bruits et de vibrations dans le voisinage<\/a>. C&rsquo;est particuli\u00e8rement important, surtout si ta salle de sport se situe dans un quartier r\u00e9sidentiel. Les entra\u00eenements seront plus pratiques pour tous et tes voisins se plaindront moins du bruit.<\/p>\n\n\n\n<p>Situ\u00e9e dans un quartier r\u00e9sidentiel en Espagne, Box Training avait besoin de ma\u00eetriser le bruit et les vibrations de l&rsquo;espace. Les dalles Alpha RX ont \u00e9t\u00e9 la solution id\u00e9ale pour une meilleure isolation acoustique, comme l&rsquo;affirme \u00c1ngel L\u00f3pez, son propri\u00e9taire:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-quote-geometrik is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>\u00ab J&rsquo;ai achet\u00e9 des dalles de 40 mm et de 25 mm, gammes de tr\u00e8s bonne qualit\u00e9 et de tr\u00e8s bonne durabilit\u00e9 toutes les deux, qui sont parfaites pour les exercices libres aux poids, elles isolent du bruit et des vibrations. \u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<cite>\u00c1ngel L\u00f3pez, Box Training<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Absorption des impacts<\/h3>\n\n\n\n<p>Le pouvoir d&rsquo;absorption des impacts est l&rsquo;un des aspects les plus importants d&rsquo;un rev\u00eatement de sol pour salle de sport. Tu dois en tenir compte au moment de choisir les dalles en caoutchouc. Ce facteur influence directement le confort et la s\u00e9curit\u00e9 des sportifs, ainsi que la protection du mat\u00e9riel et des infrastructures.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;objectif est que tes sportifs ne se blessent pas lorsqu&rsquo;ils font des exercices \u00e0 grand impact sur les articulations et les genoux, comme les sauts et la course. La capacit\u00e9 d&rsquo;amortissement du rev\u00eatement de sol conf\u00e8re une plus grande douceur \u00e0 l&rsquo;ex\u00e9cution de ce type d&rsquo;exercices, r\u00e9duit le risque de l\u00e9sions de tes sportifs et am\u00e9liore la performance.<\/p>\n\n\n\n<p>De plus, tu dois en tenir compte en cas de chute de poids ou de tout autre mat\u00e9riel, vu que la probabilit\u00e9 d&rsquo;endommagement est plus grande si cela se produit sur un rev\u00eatement de sol dur, tel que le b\u00e9ton ou le bois. Cela se produit car l&rsquo;impact de la chute est tr\u00e8s fort et, en l&rsquo;absence de toute couche amortissant le choc, rien ne va adoucir l&rsquo;impact du mat\u00e9riel. Il peut en aller de m\u00eame avec le sol. Si la dalle n&rsquo;a pas un pouvoir d&rsquo;absorption suffisant et si la chute de poids est r\u00e9currente, le sol et les murs du b\u00e2timent peuvent se fissurer, mettant en p\u00e9ril l&rsquo;infrastructure et la s\u00e9curit\u00e9 de tous. C&rsquo;est pourquoi on te recommande d&rsquo;adapter l&rsquo;\u00e9paisseur de tes dalles en caoutchouc au type d&rsquo;entra\u00eenements qui aura lieu dans ta salle de sport ou ta box de CrossFit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9paisseur<\/h3>\n\n\n\n<p>Les dalles en caoutchouc, comme Alpha RX, se d\u00e9clinent en plusieurs \u00e9paisseurs. En fonction du type d&rsquo;entra\u00eenement et\/ou des activit\u00e9s que tu offres et\/ou pratiques, l&rsquo;\u00e9paisseur n\u00e9cessaire va varier. Pour les entra\u00eenements fonctionnels, tu peux utiliser un rev\u00eatement de sol \u00e0 l&rsquo;\u00e9paisseur plus faible. Cependant, les exercices aux poids lourds t&rsquo;obligent \u00e0 avoir des \u00e9paisseurs plus importantes, qui te donneront davantage de protection.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Quelle \u00e9paisseur dois-je utiliser dans ma salle de sport ?<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"806\" src=\"https:\/\/geometriktarget.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/blog-fr-epaisseur-infographie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2560\" srcset=\"https:\/\/geometriktarget.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/blog-fr-epaisseur-infographie.jpg 1024w, https:\/\/geometriktarget.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/blog-fr-epaisseur-infographie-300x236.jpg 300w, https:\/\/geometriktarget.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/blog-fr-epaisseur-infographie-768x605.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment poser les dalles en caoutchouc en ext\u00e9rieur ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Les dalles Alpha peuvent \u00eatre pos\u00e9es \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur. Elles sont id\u00e9ales pour le confort qu&rsquo;elles donnent aux exercices haute densit\u00e9. Dans ce cas, on recommande que tu les colles au sol \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une colle bicomposant pour \u00e9viter les jeux et le mouvement des dalles. S&rsquo;agissant de caoutchouc, il est normal qu&rsquo;elles se contractent et se dilatent avec la chaleur et le froid. Vu que la colle est un mode de fixation permanent, elle emp\u00eache que les dalles ne changent facilement de forme, malgr\u00e9 la temp\u00e9rature ambiante.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les poses en ext\u00e9rieur, tiens compte de la surface et de la composition de la dalle. \u00c9tant donn\u00e9 qu&rsquo;elles sont expos\u00e9es \u00e0 la pluie et au soleil, le rev\u00eatement de sol doit \u00eatre antid\u00e9rapant, surtout s&rsquo;il est mouill\u00e9, pour \u00e9viter les chutes et les l\u00e9sions des sportifs. Tu ne veux pas que quelqu&rsquo;un glisse dans ta salle de sport !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment nettoyer les dalles en caoutchouc ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Veille <a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/fr\/blog\/nettoyer-revetements-sol-caoutchouc?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-fr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">r\u00e9guli\u00e8rement au nettoyage du rev\u00eatement de sol<\/a>. On te recommande d&rsquo;aspirer ou de balayer les plus gros d\u00e9chets, puis de passer un balai \u00e0 franges ou un mop avec un produit d&rsquo;entretien neutre que tu trouves dans tous les supermarch\u00e9s. Ainsi, les dalles demeurent en bon \u00e9tat et durent plus longtemps. Pour voir tous les d\u00e9tails de l&rsquo;entretien, regarde notre <a href=\"https:\/\/youtu.be\/V2jOK504QtQ\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vid\u00e9o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut tenir compte de beaucoup de choses au moment de choisir tes dalles en caoutchouc. Si tu as encore des questions concernant les meilleures dalles en caoutchouc pour ta salle de sport, <a href=\"https:\/\/geometriktarget.com\/fr\/contacts?utm_source=website&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=escolher-placas-borracha-fr\">parles-en avec nous<\/a>. On te donne tous les conseils et renseignements dont tu as besoin!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les dalles en caoutchouc sont id\u00e9ales pour les entra\u00eenements de musculation et tr\u00e8s intensifs. 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