CrossFit box

Qual o melhor pavimento desportivo para uma box de crossfit?

Montar uma box de crossfit é um processo que pode ser feito gradualmente e de forma descomplicada. Com mais ou menos áreas e equipamentos, é possível ir adaptando o espaço ao número de atletas e à intensidade dos treinos.

No entanto, há um detalhe sobre o qual não pode vacilar: a qualidade do pavimento desportivo escolhido para o revestimento do piso da sua box de crossfit.

 

Porque é tão importante a escolha do piso numa box de crossfit?

Acima de tudo falamos de garantir a segurança dos atletas. Esta deve ser a principal preocupação quando se cria um qualquer espaço de treinos. Uma box de crossfit engloba exercícios muito exigentes do ponto de vista físico e uma pavimentação apropriada minimiza a instabilidade, os riscos de quedas e, consequentemente, de lesões.

Mas há outras questões a ter em consideração: a durabilidade dos equipamentos e também do próprio pavimento desportivo. Optar por um piso resistente e de alta qualidade vai dar maior garantia em termos de longevidade do seu investimento. Além disso, optando por um pavimento com elevada absorção, o impacto dos equipamentos desportivos é atenuado, evitando assim que se danifiquem com tanta rapidez.

 

Que opções existem para pavimentar estes espaços?

No mercado há algumas alternativas disponíveis para revestir o piso de boxes de crossfit, mas isso não significa que todas sejam recomendáveis. Iremos apresentar as principais opções e quais as respetivas vantagens e pontos negativos.

Placas com alvéolos no fundo

Muitas das placas comercializadas como sendo aptas para pavimentar uma box de crossfit são elaboradas com o fundo em alvéolos, para reduzir a quantidade de material necessário no fabrico. Esta opção, em que se enquadram as Safety Tiles da Geometrik, é adequada para parques infantis, por exemplo, pois este tipo de placas oferece um maior amortecimento em caso de quedas.

No entanto, para a prática de exercícios como o crossfit/crosstraining, a estabilidade e, consequentemente, a segurança ficam comprometidas. Também no que diz respeito à durabilidade, esta não é a melhor das opções para esses espaços.

 

Placas com baixa densidade

Existem também no mercado placas de borracha pouco densas, fabricadas com grãos maiores e com menor quantidade de resina, para reduzir os custos de produção.

Apesar de constituírem uma solução mais económica, a durabilidade desta opção é muito baixa. Rapidamente começam a deteriorar-se e desfazem-se com facilidade. Para além disso, o nível de conforto e segurança para os utilizadores da box de crossfit fica reduzido.

Como o seu acabamento é muito poroso e rugoso, este tipo de pavimento desportivo torna-se muito difícil de higienizar.

Placas de borracha de alta densidade

A melhor solução para pavimentar uma box de crossfit é, sem dúvida, recorrer a placas de elevada densidade em borracha. Estas devem ser compactas e robustas, de forma a aguentarem a elevada intensidade a que estão sujeitas durante a prática desportiva. Ao mesmo tempo conseguem proporcionar a estabilidade e segurança necessárias aos atletas de crossfit.

Se optar pelas Alpha Tiles da Geometrik, a variedade que lhe oferece uma melhor relação custo-benefício são as placas com 20 ou 25 mm de espessura. No entanto, para uma proteção máxima do espaço, equipamentos e atletas, a melhor alternativa serão as placas com 40 mm de espessura.

 

Escolher a melhor pavimentação para a sua box de crossfit vai sempre depender da base do espaço, do tipo de atividades a praticar e da intensidade das mesmas. É aqui que pode contar com a experiência e know how da Geometrik. Se procura os melhores pavimentos desportivos para o seu espaço de treinos, nós podemos ajudar com a nossa consultoria e apoio.

SABER MAIS SOBRE AS ALPHA TILES


vinyl click flooring

Pavimento vinílico Homeflex, ideal para espaços interiores

O pavimento vinílico Homeflex da Geometrik é uma solução prática e versátil para aplicar em espaços interiores.

Os pisos vinílicos são muito flexíveis e reúnem um conjunto de características que os tornam a solução perfeita para aplicar tanto em espaços residenciais como comerciais. Geralmente elaborados para simular um chão em madeira, são incomparavelmente mais simples de instalar e de manter do que esse material.

Saiba mais sobre as propriedades e vantagens do Homeflex, um pavimento vinílico desenvolvido com a qualidade Geometrik.

 

Descubra o Homeflex, um pavimento vinílico com múltiplas aplicações

Este pavimento vinílico é elaborado com compósito SPC (à base de pedra e plástico) e possui uma camada inferior de espuma de polietileno. A sua composição torna o piso resistente à humidade e antiderrapante. Assim, pode ser aplicado em espaços como cozinhas e casas de banho, mantendo-se em boas condições.

A sua subcamada de polietileno permite dispensar a utilização de uma camada de underlay na aplicação e proporciona um conforto extra e um melhor isolamento acústico.

O Homeflex é comercializado em placas retangulares de 22,86 x 121,92 cm. Estas unidades são encaixadas através de um prático sistema click, sem necessidade de usar cola.

Leve e simples de instalar, o Homeflex é ideal para conseguir uma aplicação rápida e resultados perfeitos.

 

4 Vantagens do pavimento vinílico Homeflex

 

1. Versatilidade

As suas propriedades permitem aplicar o Homeflex em todo o tipo de áreas indoor. Este pavimento vinílico é apto para espaços comerciais, escritórios e áreas comuns de ginásios, por exemplo. Pode também ser usado para revestir qualquer divisão de uma casa, mesmo nas áreas mais sujeitas a humidade, como casas de banho e cozinhas.

O Homeflex está disponível em vários tons, o que permite ajustar-se a diferentes ambientes e decorações. Este revestimento confere uma aparência elegante a qualquer espaço, simulando o efeito de um chão em madeira, sem folgas ou deformações.

 

2. Resistência

Graças à sua composição, o Homeflex é um revestimento durável, mantendo-se em perfeitas condições durante muito tempo. Este pavimento integra um tratamento de proteção da superfície que lhe proporciona uma maior resistência.

Adequado para utilização doméstica intensiva, o piso resiste à azafama do dia a dia, como o arrastar de cadeiras e as brincadeiras de animais domésticos, por exemplo. As suas propriedades impermeáveis repelem a água, evitando assim a formação de manchas.

 

3. Manutenção simples

O Homeflex pode ser aplicado diretamente sobre superfícies pré-existentes como cerâmica, cimento ou tijolo, desde que devidamente niveladas. Assim, não requer obras complexas e demoradas e permite uma renovação rápida e limpa de qualquer espaço.

Depois de uma prática instalação através de encaixe, também a manutenção deste pavimento é fácil. Pode varrer-se ou aspirar-se normalmente e depois limpar-se com produtos e utensílios convencionais.

 

4. Segurança

Qualquer material que possa ser aplicado em zonas húmidas precisa de cumprir rigorosos requisitos a nível de segurança, para evitar quedas e lesões.

O Homeflex é um pavimento vinílico seguro e antiderrapante. É também resistente ao fogo, o que ajuda a aumentar a segurança dos espaços onde for instalado.

 

Se procura um revestimento versátil, durável e seguro para renovar um espaço residencial ou comercial, o Homeflex pode ser uma excelente solução. Mude a aparência de qualquer área interior de forma rápida e simples e consiga um resultado sofisticado.

Conte com a qualidade dos produtos Geometrik, aconselhe-se com os nossos profissionais e explore todo o potencial deste pavimento vinílico.

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Marketing tips + gym

5 Dicas de marketing para promover o seu ginásio!

A área do fitness está cada vez mais competitiva e conseguir cativar novos clientes para o seu espaço de treinos nem sempre é fácil. Nesse sentido, selecionámos para si algumas dicas de marketing para ajudar a divulgar o seu ginásio e a manter os atletas satisfeitos e fiéis.

 

Vale a pena promover o seu ginásio?

Já reparou que, apesar de abrirem muitos espaços desportivos, nem todos se conseguem manter em funcionamento por muitos anos? Isto deve-se, muitas vezes, a uma falta de investimento na promoção destes locais.

Mesmo quando um ginásio consegue uma boa quantidade de clientes, nada garante que os vá manter por muito tempo. Angariar, reter e fidelizar os seus atletas é o resultado de um trabalho permanente que requer muita dedicação.

Hoje, a sociedade em geral compreende a importância de manter um estilo de vida saudável. No entanto, mais do que um estúdio, uma box de crossfit ou um ginásio, os amantes da prática desportiva procuram experiências positivas e diferenciadoras.

Se sente que o seu espaço de treinos pode realmente contribuir para melhorar a vida das pessoas, dar a conhecer o que o distingue é essencial.

Reunimos neste artigo 5 dicas de marketing para ajudar na promoção do seu ginásio.

 

5 Dicas de marketing para a divulgação do seu ginásio

 

1. Tire boas fotografias do espaço

Quer opte pela publicidade online ou offline, ter boas fotografias do seu ginásio é uma dica de marketing essencial para a promoção do mesmo. Mas tenha sempre o cuidado de fotografar os espaços sem expor os atletas.

Antes da chegada de clientes, por exemplo, aproveite para tirar fotografias com qualidade. Tenha em atenção pormenores como a limpeza e a iluminação para conseguir boas imagens.

Invista na criação de áreas esteticamente agradáveis no seu ginásio. Pode usar relva artificial ou diferentes pavimentos de borracha colorida para dividir áreas de treino e dar um look mais moderno ao espaço.

Preservando sempre a privacidade dos outros, incentive também os seus clientes a fotografarem pormenores dos seus treinos e a partilharem nas redes sociais. Dessa forma, vai conseguir uma divulgação eficaz e sem custos para si.

 

2. Construa uma relação com os seus clientes

Invista na relação com o cliente, começando por tratá-lo sempre pelo nome. Também é importante conhecer as suas motivações e objetivos de treino para ir acompanhando o seu progresso.

Dê formação ao seu staff para garantir que todos estão alinhados quanto a este tipo de cuidados. O objetivo é fazer com que cada um dos seus clientes se sinta especial por frequentar o seu ginásio, desde que entra no espaço até sair, após o treino.

Pode também criar um sistema de contactos dinâmico, através de comunicações via email ou SMS. Isto pode ser útil para assinalar datas especiais ou enviar avisos ou informações importantes sobre o seu ginásio.

 

3. Aposte no mundo digital

As plataformas digitais são atualmente canais de comunicação vitais para qualquer negócio. Ter um site ou marcar presença nas redes sociais é o primeiro passo. Depois, pode recorrer a esses canais para divulgar e fazer crescer a sua marca, manter a relação com os seus clientes e chegar a novos públicos.

Uma boa dica de marketing para qualquer ginásio passa por ter um blog no seu site e criar artigos relacionados com as temáticas do desporto, fitness e vida saudável.

As redes sociais são uma boa forma de partilhar fotografias do seu espaço de treinos, das atividades que promove ou até dos profissionais que nele trabalham.

 

4. Crie conteúdo útil e com qualidade

Depois de definir quais os canais de comunicação mais adequados para o seu ginásio, deve decidir o que vai partilhar com os seus seguidores. Publicar conteúdo esporadicamente e sem relação com a sua área de negócio não é uma boa opção.

Ofereça conteúdo que interesse verdadeiramente ao seu público-alvo e partilhe-o com regularidade. Se sente que a tendência fitness do momento passa pela perda de peso, aborde temas relacionados com a importância de manter uma alimentação saudável, por exemplo.

Esta é uma dica de marketing que pode oferecer bons resultados ao seu ginásio. Procure sempre criar conteúdo original e recorra a fontes credíveis para pesquisar informação.

 

5. Faça promoções e descontos

Para atrair novos atletas para o seu ginásio, criar campanhas ou oferecer algum tipo de desconto são dicas de marketing eficazes. Alguns exemplos de promoções que pode implementar são:

  • Oferecer uma aula grátis para convidar a conhecer o seu espaço;
  • Dar um desconto na mensalidade a quem faça a inscrição para um ano;
  • Criar uma campanha do tipo “traga um amigo” para que os seus atuais clientes possam angariar novos.

As promoções são boas formas de cativar clientes para o seu ginásio e podem também ajudar a divulgar o espaço.

 

Aplicar as dicas de marketing que sugerimos vai certamente trazer resultados ao seu ginásio e contribuir para aumentar o grau de satisfação dos seus atletas.

Se procura mais conselhos sobre como montar e manter o seu espaço de treinos nas melhores condições, explore o nosso blog e fique a par das mais recentes novidades.

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tendances fitness

As 5 principais tendências fitness para 2021/2022

A prática de atividade desportiva sofreu fortes alterações devido à pandemia de COVID-19, deixando os profissionais do setor apreensivos face ao futuro. As tendências fitness para 2021/2022 refletem muito do que mudou ao longo deste período difícil.

As motivações e objetivos dos atletas sofreram também transformações significativas nos tempos mais recentes. Se tem um ginásio ou uma box de crossfit, ou se trabalha como PT, é importante manter-se a par das tendências fitness para acompanhar as preferências dos seus clientes num futuro pós-pandemia.

Reunimos para si as principais tendências de treino que começam já a sentir-se no mundo da prática desportiva.

 

5 Tendências fitness para 2021/2022

 

1. Fazer desporto para perder peso

Os longos períodos de confinamento, combinados com a paragem forçada nas idas ao ginásio, levaram muitas pessoas a adotar hábitos menos saudáveis, o que acabou por resultar num aumento de peso.

Em casa, há uma tendência natural para atividades sedentárias, como passar muito tempo no computador ou a ver televisão. Houve também uma maior dedicação à culinária, experimentando novas receitas, quase sempre muito calóricas.

Tudo isto teve os seus impactos na forma física de muitas pessoas. Assim, o regresso à atividade desportiva traz agora uma motivação acrescida: perder peso e recuperar um estilo de vida saudável.

 

2. Optar por treinos personalizados com PT

Os ginásios que oferecem serviços personalizados de treino começam a ter uma grande procura. Fazer exercício com um PT dedicado é uma das mais fortes tendências fitness do momento. Para além de ser considerado mais seguro, é visto também como uma forma de treino mais eficaz.

Por isso, criar áreas adaptadas no seu ginásio, que permitam este tipo de aulas, é uma boa aposta. Optar por um pavimento desportivo resistente e versátil é essencial para melhorar a experiência dos atletas e garantir a sua segurança e conforto.

 

3. Fazer exercício ao ar livre

Com o encerramento dos ginásios, os treinos outdoor foram-se tornando mais populares durante a pandemia. Para além de ser considerado mais seguro, treinar ao ar livre proporciona uma experiência mais libertadora e agradável para muitos atletas.

Para dar resposta a esta preferência, muitos ginásios estão já a aderir a esta alternativa, criando espaços outdoor para os seus clientes se exercitarem.

Há alguns cuidados a ter na escolha dos equipamentos e da pavimentação para estes locais. A relva artificial Trail, o Gymfloor ou as Alpha Tiles são boas opções para o piso, uma vez que tanto podem ser usadas em espaços interiores como exteriores.

 

4. Preferir o treino funcional

O treino funcional distingue-se do treino localizado por envolver no exercício vários conjuntos musculares. Os treinos são mais complexos e abrangentes do que na musculação, por exemplo, mas também se tornam mais eficazes para quem pretende trabalhar todo o corpo.

Recorrendo, na maioria das vezes, ao peso do próprio corpo, este tipo de exercícios não exige equipamento complexo para além de um pavimento desportivo adequado.

Por estas razões, o treino funcional é uma das principais tendências fitness da atualidade, apresentando resultados visíveis em pouco tempo.

 

5. Fazer desporto através de aulas online

Muitos dos ginásios que promoveram aulas online durante a quarentena mantiveram essa modalidade mesmo após a reabertura. Dessa forma, oferecem uma alternativa para quem optou por criar um pequeno ginásio em casa ou para aqueles clientes que ainda não se sentem preparados para voltar ao ginásio.

Fazer desporto online pode também servir como um complemento às aulas presenciais ou substituir a ida ao ginásio naqueles dias em que não apetece sair de casa para treinar.

Por proporcionar um acompanhamento em tempo real e ser tão cómodo, o desporto virtual é mais uma das tendências fitness do momento.

 

Vivemos hoje uma fase de transição no mundo da prática desportiva. Este momento pode ser encarado pelos amantes do desporto como uma oportunidade para encontrar novas atividades e opções de treino.

Para corresponder da melhor forma ao que os seus atletas procuram, há que investir na qualidade e ter atenção às tendências fitness. No blog da Geometrik partilhamos diversas dicas para que possa oferecer as melhores experiências no seu espaço de treinos.


césped artificial

Relva Artificial Trail: Espaços verdes todo o ano!

Um relvado sempre verde e bem cuidado pode ser fácil de conseguir e manter recorrendo às mais modernas soluções de relva artificial.

Atualmente, existem no mercado diversas opções de revestimento que simulam, de uma forma quase perfeita, um relvado natural. A coloração, a espessura e a densidade dos filamentos usados ajudam a obter um efeito natural e a proporcionar um maior nível de conforto aos utilizadores do espaço.

 

Relva natural ou relva artificial?

Recorrer à relva natural para criar e manter uma área com um relvado sempre verde não é uma tarefa simples. Para tal precisa de ter um espaço apropriado, boas condições de solo e uma exposição solar adequada. Para além disso, um relvado natural bem cuidado exige que dedique muito do seu tempo a atividades como rega, remoção de ervas daninhas e controlo de eventuais pragas.

Apesar da beleza estética e do conforto que a relva natural traz a um espaço exterior, nem todos têm tempo ou conhecimentos para optar por essa solução. Assim, as alternativas em relva artificial estão cada vez mais na moda. Permitem alcançar vantagens muito equivalentes às do relvado natural, mas dispensam todo o trabalho que este implica.

A longo prazo, optar pela relva artificial representa também uma poupança, uma vez que evita todos os gastos com a manutenção de um relvado tradicional.

Se não tem disponibilidade nem condições para ter e manter um relvado natural perfeito, a relva artificial pode ser a alternativa perfeita para si.

 

Relva artificial Trail: Crie um relvado em qualquer espaço

Uma zona relvada num terraço ou numa varanda da sua casa já não tem que significar perder tempo a regar, adubar e jardinar. Com a relva artificial Trail, basta instalar e usufruir de uma superfície confortável e de aparência natural, tanto em espaços exteriores como interiores.

Bonita, durável e simples de aplicar e manter, a relva artificial é hoje uma forma muito fácil de criar zonas diferentes, dentro ou fora de casa. Também espaços comerciais que queiram apostar numa decoração original e mais ligada à natureza encontram nesta opção tudo o que pretendem.

 

4 Vantagens da relva artificial Trail

A relva artificial Trail é muito procurada para aplicar em espaços como pátios, jardins, terraços e varandas. O facto de ser fabricada com materiais de alta qualidade faz com que também possa ser usada em espaços desportivos ou zonas comerciais, tanto ao ar livre como em áreas fechadas.

Destacamos 4 benefícios da relva artificial Trail que justificam a sua popularidade:

 

Versátil

A relva artificial Trail adapta-se facilmente a qualquer necessidade e área exterior ou interior. Graças às suas propriedades de drenagem e resistência UV, pode ser colocada em qualquer espaço outdoor e manter-se em boas condições ao longo de todo o ano.

Sendo comercializada em formato de rolo, basta medir a área a revestir e cortar de acordo com as suas necessidades.

 

Durável

Esta solução foi desenvolvida para suportar condições climatéricas adversas. A sua drenagem evita a acumulação de água em caso de chuva intensa. Sendo resistente à radiação UV, a sua aparência não se altera mesmo que esteja exposta ao sol direto.

Para além disto, a relva artificial Trail resiste aos produtos usados no tratamento de piscinas, portanto, pode ser colocada na área envolvente destes espaços.

 

Fácil de aplicar

Se o seu objetivo for criar uma instalação permanente, a relva artificial Trail pode ser colada de acordo com as características do piso subjacente.

Caso opte por uma instalação temporária, pode simplesmente colocá-la no espaço pretendido ou fixá-la recorrendo a fita-cola de dupla face. Assim, em qualquer altura, poderá remover a relva sem esforço e recuperar a superfície original.

 

Simples de manter

Após a instalação, a relva artificial não exige maquinaria ou produtos especiais para a sua limpeza e manutenção.

Se estiver ao ar livre, basta remover folhas ou detritos de maior dimensão da sua superfície e passar água, com uma mangueira, para eliminar qualquer acumulação de pó ou outro tipo de sujidades.

 

A evolução deste tipo de revestimentos levou ao aparecimento de diversas opções, algumas com uma aparência muito natural. A relva artificial Trail é produzida com recurso a materiais de alta qualidade, o que a torna mais resistente e durável, ideal para criar espaços verdes em áreas indoor ou ao ar livre.

 

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salle de sport à domicile

Pavimentos desportivos para criar o seu ginásio em casa

A pandemia de COVID-19 obrigou a mudanças nos hábitos de treino. Com o encerramento de ginásios, boxes de crossfit e outros espaços dedicados à prática de exercício, montar um ginásio em casa tornou-se numa alternativa cada vez mais popular.

Para enfrentar os períodos de confinamento, treinar em casa ou fazer corridas ou caminhadas ao ar livre demonstrou ser uma ótima maneira de manter o equilíbrio, tanto na saúde física como mental.

Assim, mesmo após a reabertura dos espaços de treino tradicionais, criar um ginásio em casa é uma forma simples de se exercitar quando quiser.

 

4 Vantagens de ter um ginásio em casa

 

Faça exercício a qualquer hora

Acordou mais cedo e quer aproveitar para treinar? É domingo à noite e apetece-lhe fazer um pouco de exercício antes de dormir? O seu ginásio em casa pode funcionar 24 horas por dia, portanto, sempre que quiser exercitar-se pode fazê-lo!

Se um ginásio convencional está aberto apenas em certos horários, treinar em casa tem essa vantagem. Treine à hora que mais lhe convier e sempre que lhe apetecer. Provavelmente vai conseguir aumentar a frequência com que faz atividade física.

 

Envolva toda a família

Troque os serões no sofá e os jogos de computador dos mais pequenos por atividades mais divertidas e dinâmicas em família. Incentivar as crianças a uma prática desportiva regular é uma boa maneira de lhes incutir hábitos saudáveis.

Por outro lado, treinar em conjunto é uma forma de se incentivarem mutuamente. Fazer exercício com outras pessoas ajuda a manter a motivação e é mais estimulante. Permite também diversificar as atividades físicas através de jogos em equipa, por exemplo.

 

Otimize o seu tempo

Tem uns minutos livres e precisa de libertar o stress acumulado? Chegou a casa do trabalho e quer descontrair um pouco antes de ir buscar as crianças? Ter um ginásio em casa possibilita fazer treinos curtos, várias vezes ao dia.

Em vez de ter de conduzir até ao ginásio, equipar-se, fazer exercício, tomar um duche e regressar a casa, pode simplesmente dar um saltinho até ao seu espaço de treinos. Desta forma, vai conseguir otimizar o seu tempo e dedicar-se mais vezes à atividade física.

 

Treine sem constrangimentos

Há quem evite ir ao ginásio apenas porque não se sente confortável em treinar com muita gente a ver. A experiência de fazer desporto em casa, principalmente para pessoas mais tímidas e reservadas, pode ser muito libertadora.

Criar o seu próprio ginásio em casa dá-lhe total liberdade a vários níveis. Não tem que se preocupar com o que veste ou calça para o treino, basta que se sinta confortável. Pode escolher a sua música preferida para ouvir enquanto se exercita e dar o máximo, sem preocupações.

 

Pavimentos fáceis de instalar para o seu ginásio em casa

Criar um espaço de treinos em sua casa não exige uma área muito grande nem tem de ser complicado. Pode criar um espaço temporário para fazer exercício se usar um pavimento desportivo de fácil instalação, que possa ser montado e desmontado rapidamente.

Quer opte por investir em equipamento profissional ou por treinar com utensílios que tenha em casa, o pavimento desportivo é essencial. Escolher o revestimento certo é uma proteção contra quedas e lesões e ajuda também a preservar a saúde das suas articulações.

Por outro lado, um piso desportivo apropriado vai manter o chão da sua casa em boas condições, evitando danos e riscos causados pela queda de pesos ou outros equipamentos.

Na Geometrik os pavimentos mais adequados para este fim são:

 

Alpha Tiles

Este tipo de pavimento desportivo é feito em borracha compacta de alta densidade e comercializado em placas de 1 x 1 m. Para um ginásio em casa recomendamos a espessura de 15 mm.

Pela sua densidade e composição, as Alpha Tiles permitem atenuar impactos e vibrações e podem ser montadas e desmontadas facilmente, basta pousar.

 

Gymfloor

O Gymfloor é outra alternativa para o seu espaço de treinos. Este piso desportivo, vendido em rolos de 1,25 m de largura, é composto por borracha compacta de elevada densidade. A cor preta e a espessura de 6 mm são as mais populares para montar um espaço de exercícios confortável e seguro. Se pretender uma fixação mais estável, pode aplicar com fita cola dupla face.

 

Tatami

Esta opção é ideal para todo o tipo de exercícios que envolvam o contacto do corpo com o solo, como artes marciais ou equivalentes. O Tatami é um pavimento em placas de EVA e a opção mais procurada é a de 25 mm, na cor preta ou cinza.

A sua instalação é feita por encaixe, num sistema puzzle, dispensando a fixação adesiva. Assim, pode ser montado e desmontado rapidamente e sem esforço.

 

Se procura materiais de alta qualidade para criar um local perfeito para treinar em sua casa, pode contar com a Geometrik! Temos uma vasta experiência em pavimentação desportiva e oferecemos as melhores opções para tornar o seu ginásio em casa num espaço para treinar em segurança.

 

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salle de sport + pandémie

Dicas para manter o seu ginásio seguro em pandemia

A pandemia de COVID-19 veio impor a qualquer ginásio e respetivos utilizadores vários desafios e restrições. A higiene e segurança destes espaços desportivos deve ser uma prioridade para preservar a saúde e a confiança dos atletas.

Com os devidos cuidados, se todos cumprirmos a nossa parte, ir ao ginásio em tempos de pandemia pode continuar a ser seguro.

 

Como manter a higiene e segurança do ginásio em pandemia?

Desde o início da pandemia que os ginásios perderam afluência, quer por decisão dos próprios utentes, quer pelos períodos de encerramento impostos pelas autoridades de saúde.

Na reabertura, é essencial apostar na limpeza e desinfeção minuciosa de todos os espaços. Desde as máquinas e utensílios de uso comum até ao próprio pavimento desportivo, tudo deve passar por uma rigorosa e regular higienização.

Os seus atletas vão ficar mais confiantes se sentirem que o seu ginásio é um local onde podem treinar em total segurança. Para isso, há alguns cuidados a ter na limpeza do ginásio nesta fase da pandemia.

 

7 Dicas de limpeza e desinfeção para manter a higiene no ginásio

 

1. Recorra a materiais apropriados

Os detergentes e utensílios usados para a limpeza devem ser adequados e estar em boas condições para cumprirem a sua missão sem danificar os equipamentos. Panos, mopas e outros materiais devem ser lavados e higienizados regularmente. Caso se danifiquem pelo uso, devem ser substituídos para não comprometer a sua eficácia.

Além do cuidado na seleção dos produtos a utilizar, deve-se evitar exagerar na quantidade de desinfetante ou aplicar o líquido diretamente sobre as superfícies. O correto será transpô-lo para um utensílio próprio para, posteriormente, ser aplicado nos equipamentos ou pavimentos.

 

2. Não se esqueça dos detalhes

Sem os devidos cuidados, numa pandemia o ginásio pode ser um local de risco. Maçanetas de porta, interruptores e todas as superfícies que sejam tocadas por muitas pessoas são focos potencias de contaminação. Por essa razão, devem ser desinfetados várias vezes por dia.

 

3. Disponibilize desinfetante de mãos em vários locais

Para além dos pontos de acesso e da entrada do ginásio, deve ter dispensadores de álcool-gel noutros espaços. A sua presença vai recordar os utilizadores da importância de higienizar as mãos com regularidade e estimular à sua utilização, minimizando o risco de contágio.

 

4. Incentive os utilizadores a higienizar os equipamentos após o uso

Crie no seu ginásio uma cultura de responsabilidade e consciência em relação aos cuidados de higiene e segurança. Após a utilização de equipamentos de treino, os utilizadores podem ser responsáveis pela sua desinfeção, zelando pela segurança do próximo.

 

5. Faça uma limpeza regular profunda em todos os espaços

Aproveite o período após o encerramento ao público para fazer uma limpeza a fundo do ginásio. Lembre-se que há estudos que demonstram a sobrevivência do vírus em certas superfícies durante várias horas. Esta higienização regular pode contribuir para eliminar esse risco.

 

6. Tenha atenção às zonas críticas

Num ginásio há certas áreas onde o risco de contaminação é maior. Falamos concretamente de zonas como:

  • Balneários e casas de banho;
  • Áreas dos cacifos;
  • Salas de máquinas;
  • Espaços comuns;
  • Zonas de entrada/saída do ginásio.

Nestas áreas críticas a higienização deve ser ainda mais exigente. Recorrendo a produtos eficazes, devem ser desinfetadas todas as superfícies destes locais onde as pessoas tocam com maior frequência.

 

7. Crie um espaço outdoor para fazer exercício

Fazer desporto ao ar livre é considerado por muitos mais agradável e seguro. Se tiver condições para isso, aposte na criação de uma área outdoor para a prática desportiva. Com a simples instalação de um piso de relva artificial, pode levar o desporto para a rua!

 

Num ginásio é impossível vigiar todos os espaços em simultâneo de modo a garantir que os cuidados de higiene estão a ser tido em conta. Por isso, deve sensibilizar toda a equipa e os próprios atletas para o cumprimento das normas. Só assim será possível uma atuação concertada para a segurança de todos os frequentadores do seu ginásio durante a pandemia.

 

Acompanhe o nosso blog e fique a par de outras recomendações e cuidados para a preservação do seu ginásio nas melhores condições.

 

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revêtements de sol Geometrik

Espaços desportivos equipados com pavimentos Geometrik

Os pavimentos Geometrik já foram instalados um pouco por toda a Europa. De Espanha a Malta, passando por França, descubra ginásios, clubes fitness e boxes de crossfit que decidiram investir num piso que está à altura das atividades mais exigentes.

A elevada qualidade e a resistência dos materiais explicam a preferência de vários espaços desportivos por estas soluções. São pavimentos versáteis, resistentes e duráveis, adaptados a várias modalidades e de fácil instalação, em interiores ou exteriores.

 

Pavimentos Geometrik com forte presença em França

França é um dos principais destinos dos pavimentos Geometrik, sobretudo em boxes de crossfit, áreas em que a segurança e conforto devem ser um critério essencial para quem gere um negócio do género.

As Alpha Tiles são, por essa razão, um dos pavimentos mais utilizados neste tipo de espaços desportivos. Quentin Balfourier não hesitou em escolher estas placas de alta densidade para o CrossFit Chamalières.

Depois de testar várias marcas, o responsável do espaço garante que esta foi a melhor solução que encontrou para proteger o chão e material da sua box. “Estou muito satisfeito com o amortecimento e a qualidade deste pavimento”, assegura o proprietário francês.

Além desta solução de pavimentação, a relva artificial, nas suas vertentes Trail HD e Curled Trail, é outro dos pavimentos Geometrik mais utilizados em áreas de treino de alta intensidade. Para os gerentes do CrossFit Challans, Valentin, Marion e Clément, a relva sintética permite não só a prática de desporto ao ar livre com toda a segurança, mas também “dá outro charme à box”.

 

As soluções de pavimentação favoritas dos ginásios espanhóis

Espanha é outro dos destinos dos pavimentos Geometrik. A maioria é instalada em ginásios e fitness clubs, que frequentemente procuram pisos versáteis, capazes de suportar tráfego intenso ou equipamento robusto e queda de pesos.

Gymfloor está no topo das preferências. Sérgio García, do Alpha Evolution, orgulha-se em dizer que os sócios do seu ginásio, em Burgos, consideram o pavimento “incrível”.

Este piso em borracha reciclada, disponível em várias cores e com possibilidade de personalização, pode apresentar uma espessura de 4 a 14 mm. Além de possuir excelentes propriedades de absorção, soma pontos ao garantir um isolamento acústico ideal.

Existem ainda inúmeros espaços desportivos espanhóis especializados em artes marciais. Nesses casos, o pavimento mais procurado é o Tatami. Julen García Méndez, do KB One Fight Club, reconhece a excelência destas placas de EVA.  “O material apresenta uma ótima densidade para amortecer quedas, mas sem ser demasiado espesso”, sublinha o proprietário.

 

Forças Armadas de Malta já treinam em pavimentos Geometrik

O ginásio das Forças Armadas de Malta foi equipado com placas de borracha de elevada densidade. Esta solução chegou à ilha do mediterrâneo através do parceiro da Geometrik Gym Supply Malta.

Neste espaço de treino, frequentado diariamente por militares, foram usados mais de 200 m2 de Alpha Tiles com uma espessura de 40 mm. Esta foi a melhor solução para oferecer uma maior absorção de choque e, por conseguinte, garantir a proteção do espaço e equipamento.

 

Espaços fitness portugueses elogiam pavimentos e atendimento

Portugal também contempla a lista dos países que recomendam os pavimentos Geometrik. De Norte a Sul do país, existem já vários ginásios e boxes de CrossFit que se renderam às potencialidades de produtos como Gymfloor, Alpha Tiles, Tatami e Trail.

Além da qualidade, outro dos aspetos mais referidos tem sido o apoio prestado pela equipa da Geometrik ao longo de todo o processo, que inclui aconselhamento técnico e consultoria.

Adelino Ribeiro, do Juska Health Club, elogia os profissionais que cumprem os prazos acordados, facto que “é extremamente importante para planear a abertura de um espaço e concluir uma obra”.

Já a “boa relação preço/qualidade” é apontada por João Torres, do Feel Free Health Club, como outra das mais-valias dos pavimentos Geometrik.

 

Quer conhecer outros espaços equipados com pavimentos Geometrik?  Veja as imagens do portfólio e leia os testemunhos de quem decidiu apostar nas mais avançadas soluções de pavimentação.

 

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suelo + espacio deportivo

A importância do piso na preservação de um espaço desportivo

O tipo de material usado no revestimento do piso de um espaço desportivo é determinante para que o mesmo se mantenha nas melhores condições durante mais tempo.

Para além disso, contribui para a preservação dos equipamentos desportivos e proporciona um maior grau de conforto e segurança aos seus utilizadores.

 

A influência do piso num espaço desportivo

 

A capacidade de absorção de impacto e de dissipação de vibrações das soluções de pavimentação tem uma influência direta sobre vários fatores. Pode ajudar na preservação dos equipamentos de treino, contribuir para a segurança dos atletas e acaba por ter também um papel importante na salvaguarda da estrutura do próprio edifício.

 

Sobre os equipamentos desportivos

Usar um piso adequado ao espaço desportivo e respetivos equipamentos pode fazer toda a diferença na durabilidade dos mesmos.

Num espaço de treinos, imagine quantas vezes as barras com discos, dumbells e kettlebells caem sobre o pavimento. Se o piso do espaço desportivo for de cimento, por exemplo, a dissipação de energia será muito reduzida. Isto fará com que a integridade do material de treino sofra um desgaste a cada impacto. É por este motivo que muitos discos nos ginásios começam a rachar rapidamente.

Ao revestir o espaço desportivo com um piso dotado de maior espessura e capacidade de absorção de impactos, a dissipação de energia será maior. O material não é tão desgastado na sua utilização constante e permanece em boas condições durante mais tempo.

Todos os equipamentos desportivos sujeitos a quedas frequentes necessitam de uma base de excelente qualidade que absorva os impactos, de modo a reduzir o risco de se danificarem.

 

Sobre os atletas

Em relação aos atletas, o piso dos espaços desportivos deve ser revestido com materiais adequados. Um pavimento em borracha de alta densidade, por exemplo, proporciona um conforto e segurança acrescidos a nível de articulações.

Quando os treinos envolvem saltos, quedas ou mudanças bruscas de direção, é importante ter um pavimento capaz de absorver os impactos. Assim, o risco de lesões de curto e longo prazo é reduzido.

Também as propriedades antiderrapantes dos materiais usados no piso de um espaço desportivo podem ajudar em certas modalidades, oferecendo uma maior segurança aos utilizadores.

Em suma, a absorção de impactos e de vibrações deve ser aliada a uma boa estabilidade que não prejudique a integridade dos atletas.

 

Sobre a estrutura do edifício  

As vibrações causadas pela queda de cargas pesadas não se limitam a afetar o local onde caem, fazendo tremer toda a estrutura. Num ginásio, ou numa box de crossfit, essas quedas são muito frequentes e as vibrações no espaço podem ser constantes. Isto, além de provocar problemas relativamente aos espaços adjacentes, vai prejudicar a longo prazo o edifício, podendo levar ao aparecimento de fissuras, por exemplo.

Soluções de pavimentação em borracha de elevada densidade (como o Gymfloor e as Alpha Tiles) variam em termos de espessura. Quanto maior for, menor será a força de impacto que atinge a base e, consequentemente, a estrutura do espaço.

A escolha do tipo de piso para revestir espaços desportivos deve levar em consideração as modalidades. Aplicar Gymfloor com 6 mm de espessura é uma boa solução para espaços destinados à prática de treino funcional. No entanto, para atividades como o crosstraining, em que a queda de pesos é constante, esta solução já não será suficiente e deve optar por uma solução mais robusta, como as Alpha Tiles.

Se necessário, em situações em que a laje da estrutura é muito fina, pode combinar o pavimento desportivo com soluções de underlay com espessura e densidade adaptadas.

 

Na Geometrik, existem opções de pavimentação desportiva que oferecem diferentes níveis de proteção. Investir, logo à partida, na qualidade dos materiais acaba por representar uma poupança futura. Não corra riscos e opte por soluções de pavimentação de qualidade premium!

 

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suelo exterior

Desporto ao ar livre: Escolha o melhor pavimento exterior!

Com a chegada do bom tempo, a prática de atividade física ao ar livre fica muito mais apetecível. Um pavimento exterior de qualidade pode tornar esta experiência ainda mais agradável.

Já se imaginou a calçar as suas sapatilhas num dia de sol para dar uma corrida lá fora? Se o costuma fazer, certamente já sentiu a diferença entre a sensação de correr numa pista pavimentada para esse efeito ou num caminho esburacado em terra batida.

Isto é válido para todas as modalidades desportivas. Qualquer que seja o tipo de exercício para fazer ao ar livre, o piso onde é praticado interfere sempre com o conforto, segurança e bem-estar dos atletas.

Na seleção do pavimento exterior mais indicado, a palavra de ordem é durabilidade. No entanto, há muito mais a ter em conta.

 

O que deve privilegiar num pavimento desportivo de exterior?

Um ginásio indoor está sempre muito mais protegido do que um espaço ao ar livre. Por essa razão, os materiais usados num pavimento exterior precisam de cumprir outros requisitos e resistir a uma infinidade de agressões.

Num recinto para praticar qualquer tipo de desporto ao ar livre, o piso está exposto aos elementos, ficando sujeito a diferentes variáveis:

  • Fortes variações de temperatura;
  • Queda de chuva ou neve;
  • Formação de gelo;
  • Incidência direta da luz solar;
  • Acumulação de detritos e poeiras.

Por tudo isto, a escolha de um pavimento exterior para este género de áreas exige alguns cuidados. Se está a ponderar equipar um ginásio ou box de crossfit outdoor, há alguns fatores a ter em consideração na seleção do piso desportivo:

 

Versatilidade

Quanto mais versátil for o pavimento exterior, mais diversidade de modalidades poderá disponibilizar aos seus utilizadores. Em alternativa, pode criar zonas distintas no espaço usando diferentes materiais ou cores variadas.

 

Relação tração-deslize

De forma a garantir a segurança dos atletas, é essencial que o piso seja antiderrapante nos locais certos. Na maioria das práticas desportivas, o atrito do pavimento é uma forma de evitar quedas e lesões.

 

Absorção do choque

Geralmente, materiais à base de borracha compacta ajudam a absorver o choque causado pelo impacto durante os exercícios. Ao proporcionarem uma resistência elástica, evitam a fadiga do atleta durante a corrida ou outras formas de impacto sobre o piso.

 

Durabilidade

Uma vez que as condições físicas ao ar livre são muito mais exigentes e agressivas para os materiais, a durabilidade deve ser privilegiada. Investir em produtos de alta qualidade ajuda a que se mantenham em boas condições durante mais tempo.

 

Facilidade de instalação e manutenção

Instalar e manter uma área dedicada aos desportos outdoor não deve exigir um grande esforço nem demasiado tempo. Existem até opções que, pela facilidade com que se montam e desmontam, permitem criar pavimentos de exterior temporários.

 

3 Soluções Geometrik para pavimento exterior

 

1. Gymfloor

Este pavimento de borracha em rolo possui uma boa absorção de choque para proporcionar um maior conforto na prática desportiva ao ar livre.

O Gymfloor é antiderrapante, extremamente resistente e durável. A sua versatilidade a nível de aplicações permite a criação de espaços multidisciplinares.

 

2. Alpha Tiles

As Alpha Tiles são placas de borracha de alta densidade, o que lhes confere uma elevada absorção de impacto. As suas propriedades antiderrapantes ajudam a minimizar o risco de quedas.

Estas placas instalam-se facilmente em qualquer superfície e podem remover-se no final, permitindo a criação e adaptação de espaços desportivos provisórios.

 

3. Relva artificial Trail

Esta solução de relva artificial possibilita a criação de espaços desportivos exteriores de aparência natural. Por ter uma excelente capacidade de drenagem, a água não se acumula no piso, mantendo-o operacional mesmo em condições atmosféricas mais adversas.

A resistência aos raios UV faz com que mantenha as suas cores e características por muito tempo. A Trail é a opção ideal para a prática de exercícios de arrasto, uma vez que gera uma superfície com baixa fricção.

 

Se procura uma solução para revestir um pavimento exterior num ginásio ou box de crossfit, confie na experiência e qualidade Geometrik. Descubra todas as soluções para pavimentos desportivos e escolha a que mais se adequa ao seu espaço.

 

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