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Isolamento acústico: Como reduzir o ruído no seu ginásio

A prática de atividade física em espaços fechados é sempre ruidosa, o que torna essencial o isolamento acústico em qualquer ginásio.

Passadeiras, bicicletas estáticas, máquinas de remo, levantamento de pesos ou aulas de grupo: todas estas atividades físicas produzem uma quantidade significativa de barulho. Quando o ruído se multiplica e se propaga pelo espaço, pode tornar-se muito incomodativo, não só para os atletas, mas também para a vizinhança, quando o ginásio fica localizado numa zona residencial ou comercial.

Assim, tudo o que possa ser feito para absorver impactos, ruídos e vibrações irá contribuir para um ambiente mais agradável, melhorando a experiência dos atletas e prevenindo problemas com os vizinhos.

 

O que causa o ruído nos ginásios?

A vibração é a principal fonte de ruído nos ginásios e as suas origens podem ser muito variadas. É precisamente essa diversidade que acaba por culminar num barulho de fundo permanente.

Num ginásio, estas são algumas das principais causas de ruído:

  • Queda de cargas pesadas sobre o solo;
  • Música usada para dinamizar aulas de grupo;
  • Impacto dos pés durante as corridas nas passadeiras;
  • Barulho do normal funcionamento de todos os equipamentos e máquinas;
  • Vocalizações dos próprios atletas durante o exercício.

Quando os espaços de fitness não são devidamente preparados em termos de isolamento acústico, todas estas vibrações se propagam facilmente pelas superfícies e o ruído pode atingir níveis elevados.

 

4 Formas de melhorar o isolamento acústico do seu ginásio

 

1. Instale um pavimento desportivo de qualidade

O primeiro passo para melhorar o isolamento acústico dos ginásios é, sem dúvida, optar por um revestimento adequado para o piso. Aplicar uma solução de pavimentação em borracha de alta densidade é extremamente eficaz na absorção de vibrações para minimizar a propagação do ruído.

De acordo com as exigências do espaço, pode escolher entre pavimentos em rolo, como o Gymfloor, ou em placas, como as Alpha Tiles. Se procura um nível de isolamento acústico superior, deve criar uma subcamada adicional através de uma solução de underlay, antes de instalar o pavimento.

 

2. Isole as bases das máquinas do ginásio

Nos ginásios, todos os equipamentos emitem algum som durante a sua normal utilização. No entanto, certas máquinas, como as passadeiras, podem ser bastante ruidosas devido ao impacto das passadas durante uma corrida.

Criar uma barreira de isolamento na base destes equipamentos mais barulhentos pode fazer muito pela manutenção do isolamento acústico do espaço. Neste caso, basta que aplique uma solução de amortecimento entre a máquina e o piso para conseguir reduzir a propagação das vibrações e assim atenuar os ruídos.

 

3. Reduza os efeitos do eco

Os ginásios são normalmente locais propícios à geração de ecos. Quando as superfícies não estão devidamente preparadas, o som tende a refletir-se nelas e a multiplicar-se pelo espaço. Aplicar um revestimento adequado no maior número de superfícies possível é uma boa forma de reduzir os efeitos do eco para minimizar o desconforto dos utilizadores do ginásio.

Para além do pavimento desportivo, existem várias opções de underlay para criar uma subcamada e absorver ainda mais as vibrações. Feitas em diversos materiais (como espuma ou borracha) as soluções de underlay são muito eficazes nesta função.

 

4. Invista em máquinas menos ruidosas

Quando o objetivo é criar um ginásio com o mínimo nível de ruído, a decisão de investir em máquinas mais silenciosas deve ser ponderada. Para além de outros critérios essenciais, como a segurança e a durabilidade destes equipamentos, também o ruído produzido durante a sua utilização deve ser avaliado.

É certo que este tipo de máquinas vai exigir um investimento superior, mas isso pode vir a compensar mais tarde. Um espaço fitness mais silencioso proporciona uma melhor experiência e agrada mais aos atletas que o frequentam.

 

Criar um ginásio menos ruidoso pode ser uma vantagem competitiva muito relevante na área do fitness. As queixas relativamente ao desconforto acústico neste tipo de espaços são mais frequentes do que se possa pensar.

Preparar o máximo de superfícies com materiais de revestimento à prova de som vai limitar a propagação do ruído e tornar o seu ginásio um espaço mais agradável.

 

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Como escolher o melhor pavimento desportivo para o seu ginásio?

O primeiro passo para a montagem do seu ginásio ou espaço fitness deve ser a escolha do pavimento desportivo mais adequado. Posteriormente, há muitos outros aspetos a considerar, mas o piso deve ser o ponto de partida.

Independentemente da área do espaço, do número de modalidades e equipamentos disponíveis, no que toca a pavimentos desportivos, apostar na qualidade é sempre uma aposta ganha.

 

Porque é tão importante a escolha do pavimento desportivo?

Fazer uma escolha acertada no que diz respeito à pavimentação do espaço fitness vai agradar e manter os seus utilizadores. No fundo, é tão simples quanto isto: se proporcionar conforto e segurança aos atletas, vai melhorar a sua experiência, mantendo-os satisfeitos. Assim, irá também atrair novos clientes ao seu ginásio.

Há 3 fatores principais que devem estar na base da sua decisão quanto ao tipo de pavimentos desportivos a instalar:

 

1. Higiene

Se a higiene foi sempre um ponto fulcral para qualquer ginásio, em época de pandemia este aspeto assume uma importância ainda mais relevante. Deve procurar soluções de pavimentação que sejam fáceis de limpar e de higienizar, de forma a manter o espaço sempre impecável.

 

2. Atrito

Na escolha dos materiais para o revestimento do piso, deve também ter em consideração a sua relação tração-deslize ou grau de atrito. Um pavimento desportivo com um grau de atrito apropriado ajuda a prevenir lesões nos desportistas porque minimiza o risco de quedas. Este aspeto é também importante para dar maior estabilidade às máquinas e equipamentos.

 

3. Resistência

O piso de um ginásio precisa de acompanhar as exigências específicas de cada zona, mas, no geral, tem que ser durável e resistente. Para além de oferecer uma superfície segura e confortável para a prática desportiva, tem ainda de suportar bastante equipamento e maquinaria pesada.

 

Que tipo de pavimento desportivo deve ter no seu ginásio?

Tudo irá depender dos objetivos globais do espaço e da variedade de atividades oferecidas. A Geometrik comercializa uma grande diversidade de produtos para corresponder às suas necessidades.

  • Se procura uma solução versátil, que possa aplicar em praticamente todos os espaços, sem complicações, os pavimentos desportivos à base de borracha compacta de elevada densidade são uma boa escolha.
    Na Geometrik pode optar pelo Gymfloor, um pavimento em rolo, ou pelas Alpha Tiles, em placas. Ambos se adequam a espaços interiores e exteriores e são muito fáceis de instalar.
  • Para práticas desportivas mais específicas, como artes marciais ou defesa pessoal, pode aplicar o Tatami, um revestimento feito de placas de EVA de alta qualidade.
  • Para salas destinadas a aulas de grupo como Yoga, Dança ou Pilates, o Multiflex é um versátil pavimento em vinil, ideal para estas atividades.
  • Nos balneários e receção, considere a opção de instalar o Homeflex, também em vinil, com sistema de encaixe em clique e elevada resistência à humidade.

 

3 Bons motivos para escolher as soluções Geometrik

 

Diversidade de escolha

A Geometrik destaca-se por oferecer uma grande diversidade de soluções para pavimentação desportiva, áreas comerciais e até espaços infantis. Temos várias soluções para dar resposta às exigências de cada espaço, sem precisar de recorrer a múltiplos fornecedores.

 

Materiais de qualidade premium

A qualidade da matéria-prima usada no fabrico dos pavimentos desportivos tem uma interferência direta na sua resistência e durabilidade. Na Geometrik, a qualidade está em primeiro lugar, porque sabemos que só assim podemos garantir segurança aos nossos clientes.

 

Vasta experiência no mercado

A operar no mercado da pavimentação desportiva desde 2012, a Geometrik já participou em inúmeros projetos, não apenas na área do desporto, mas também no revestimento de espaços comerciais e zonas de lazer. Aplicamos o nosso conhecimento para apoiar os nossos clientes em cada situação, recomendando sempre as melhores soluções.

 

Não corra riscos com o revestimento do piso do seu ginásio ou espaço desportivo! Venha descobrir a enorme diversidade de soluções de pavimentação que a Geometrik tem para lhe oferecer. Prefira a qualidade, diversidade e experiência da Geometrik.

 

CONHECER OS PAVIMENTOS DESPORTIVOS GEOMETRIK


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Pavimento desportivo: Porque compensa investir na qualidade?

Montar um ginásio, uma box de crossfit ou qualquer outro espaço destinado à prática de atividades desportivas implica quase sempre um investimento considerável. Depois de adquirir ou alugar um local apropriado, há que instalar pavimentos desportivos, máquinas e equipamentos. Terá também despesas permanentes com licenças, seguros e recursos humanos, portanto, deve preparar-se para todos estes gastos.

Por vezes, durante a montagem de um ginásio, há alguma tendência para recorrer a soluções mais baratas, na tentativa de conseguir poupar algum dinheiro. No entanto, a longo prazo, isso pode não compensar.

No que diz respeito à seleção do pavimento desportivo, há algumas alternativas que podem ajudar à poupança sem que tenha de comprometer a qualidade.

 

3 Formas de poupar a longo prazo no pavimento desportivo

 

1. Prefira soluções versáteis

Se, numa fase inicial, o seu orçamento não lhe permitir equipar múltiplas salas e ter espaços dedicados exclusivamente a cada modalidade, a solução passa pela versatilidade. Pode criar espaços multifuncionais e ajustá-los à medida das necessidades de cada atividade.

Existem já no mercado soluções de pavimentação desportiva muito versáteis, que se adequam a diferentes tipos de modalidades fitness. O pavimento desportivo Gymfloor é um bom exemplo: graças às suas características, adapta-se às exigências de várias práticas diferentes, como aulas de grupo, musculação e treino funcional.

Se pretende destinar uma sala a diferentes aulas de grupo pode também optar pelo Multiflex. Esta solução de pavimentação em vinil é muito confortável e resistente, sendo adequada a várias modalidades como Dança, Pilates, Yoga ou outras.

 

2. Escolha materiais que aumentam a durabilidade do seu investimento

Para espaços com maiores exigências em termos de absorção de choque, impactos e vibrações (como zonas destinadas ao crossfit ou weightlifting) as Alpha Tiles são as mais indicadas.

Estas placas de borracha de alta densidade oferecem um grau de proteção acrescido aos atletas, mas não só. Também exercem um efeito protetor da base, estrutura do edifício e dos equipamentos de treino, prolongando o tempo de vida útil de todo o seu investimento.

Materiais duráveis e de elevada qualidade potenciam a performance e aumentam a segurança no seu espaço. Escolha as melhores soluções e mantenha uma rotina de limpeza e manutenção eficaz no seu ginásio. A longo prazo, esta é a melhor forma de poupar.

 

3. Instale você mesmo

Se optar por soluções de revestimento que sejam simples de montar, pode conseguir fazer a instalação do pavimento desportivo sem ter de recorrer a mão de obra dispendiosa. A Geometrik oferece várias alternativas que podem ser montadas e desmontadas sem esforço e reutilizadas sempre que necessário.

As placas Tatami, por exemplo, são instaladas mediante um prático sistema puzzle, de forma muito simples. Quando deixar de precisar delas, basta desmontar e guardar até à próxima utilização.

Também a relva artificial Trail pode ser instalada de forma temporária em espaços interiores, usando fita adesiva dupla face. A qualquer momento, pode ser facilmente removida e posteriormente reutilizada.

 

Aposte na qualidade, escolha Geometrik!

Instalar pavimentos desportivos feitos com materiais de baixa qualidade, densidade e espessura acaba por não ser um bom negócio. Mesmo que tenham um custo de aquisição inicial reduzido, acabam por multiplicar custos passado pouco tempo. O piso tem tendência a desgastar-se mais rapidamente, havendo necessidade de o substituir.

Para que possam ser vendidos a um preço inferior, esses revestimentos são geralmente mais finos e moles, possuindo menos resistência. Acentuam o risco de lesões dos desportistas e podem contribuir para a degradação da base onde assentam ou até dos próprios equipamentos desportivos.

No mercado dos pavimentos desportivos e de lazer desde 2012, as soluções de pavimentação comercializadas pela Geometrik oferecem uma qualidade premium. Elaborados com materiais duráveis e de alta qualidade, são simples de instalar e extremamente versáteis.

 

Investir na qualidade traduz-se numa melhor experiência para os utilizadores de espaços desportivos e representa uma poupança que assenta na durabilidade. Descubra os pavimentos desportivos Geometrik e encontre a melhor solução para as suas necessidades.

 

CONHECER PAVIMENTOS GEOMETRIK


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Geometrik: Pavimentos desportivos de fácil instalação!

A Geometrik disponibiliza uma ampla variedade de soluções para pavimentação desportiva, de forma a corresponder às exigências concretas de cada espaço. Com a escolha do pavimento desportivo mais apropriado e o devido trabalho de preparação, a instalação destes revestimentos pode ser feita de forma muito simples.

 

7 Dicas de aplicação para um resultado perfeito

  1. Antes da instalação de qualquer pavimento desportivo, certifique-se que a base está totalmente seca, limpa e livre de deformações;
  2. No caso de pavimentos desportivos comercializados em rolo, depois os desenrolar deve deixá-los em repouso por 24 horas (no mínimo), para que recuperem a forma plana e se adaptem à temperatura ambiente do espaço;
  3. Planificar é essencial. Antes da instalação, tire todas as medidas ao espaço para que os cortes e ajustes do pavimento sejam feitos de forma rigorosa;
  4. Quando a instalação é feita com cola, tenha presente que o consumo estimado é de cerca de 1 kg por cada m2de pavimento;
  5. No caso de existir algum sistema de aquecimento do piso, o mesmo deve ser desligado 24 horas antes da colocação do revestimento e só deve voltar a ligar-se 7 dias após a sua instalação;
  6. Ao usar cola bicomponente, lembre-se que a mistura se mantém em boas condições de utilização apenas durante 20 a 25 minutos. Deve preparar a cola em pequenas quantidades à medida que vai instalando o piso, usando um misturador adequado;
  7. Certifique-se que a temperatura ambiente no espaço da instalação se mantém entre os 15 o C e os 25o C e que nunca desce abaixo de 0o C durante o período de secagem da cola.

 

Dica extra Geometrik

Para testar o nível de humidade no piso antes da instalação do pavimento desportivo, sugerimos a aplicação de um plástico que cubra toda a base a revestir. Para que fique totalmente estanque, deve fechar as extremidades com fita-cola. Apenas quando, ao fim de 24 horas, o plástico se mantiver totalmente seco, o piso estará pronto para a instalação do pavimento desportivo. Deve repetir este teste até que tal aconteça.

 

Pavimentos desportivos Geometrik: Versáteis e fáceis de instalar

 

Gymfloor

 Pavimento desportivo (em rolo) de borracha compacta de alta densidade. A solução Gymfloor é extremamente versátil e ideal para aplicar em espaços sujeitos a tráfego intenso.

Adequado para aplicações interiores e exteriores.

 A sua instalação pode ser feita de duas formas:

  • Com fita dupla face (apenas em espaços interiores), o que permite a reutilização do Gymfloor e possibilita a recuperação da camada inferior;
  • Com cola (em espaços interiores ou exteriores).

 

Alpha Tiles

Pavimento desportivo (em placas) de borracha compacta de alta densidade. É eficaz na atenuação de impactos e absorção de vibrações.

 Adequado para aplicações interiores e exteriores.

 A sua instalação pode ser feita de duas formas:

  • Sem cola (permite a reutilização das Alpha Tiles);
  • Com cola.

 

Tatami

Pavimento desportivo (em placas) de EVA. Desenvolvido para modalidades em que o contacto com o solo é frequente, como artes marciais ou defesa pessoal.

 Adequado para aplicações interiores e exteriores (esta última de forma temporária e apenas se as condições climatéricas o permitirem).

 A instalação é feita através do seu prático sistema puzzle, dispensando qualquer tipo de fixação adesiva. As placas Tatami podem ser instaladas e desinstaladas a qualquer momento, de forma fácil e rápida.

 

Multiflex

 Pavimento desportivo (em rolo) de vinil. Uma solução perfeita para multidesportivos e salas destinadas a aulas de grupo de diferentes modalidades fitness.

 Adequado apenas para aplicações interiores.

 A sua instalação pode ser feita de duas formas:

  • Com fita dupla face (possibilita a recuperação da camada inferior e a reutilização do Multiflex);
  • Com cola (recomendada para instalações permanentes interiores).

 

Procura soluções para áreas comuns, como receção e balneário? Conheça o novo Homeflex, pavimento vinílico flutuante.

 

Trail

Relva artificial (em rolo) de alta resistência. Adequa-se a diversas aplicações na área do desporto e lazer.

 Adequada para aplicações interiores e exteriores.

 A sua instalação varia consoante é feita no interior ou ao ar livre. No entanto, sempre que os espaços se destinem ao uso de trenó, a relva artificial Trail deve ser completamente colada.

No interior:

  • Com cola (recomendada para instalações permanentes);
  • Com fita dupla face (aconselhável para instalações temporárias, pois possibilita a recuperação da camada inferior e a reutilização da relva artificial).

No exterior:

  • Com cola sobre bases de cimento;
  • Com cola em tela de junção em bases de terra ou brita compactada.

 

Para conseguir resultados perfeitos com as soluções de revestimento Geometrik, o segredo está numa correta planificação. Medir e adaptar o pavimento desportivo às características de cada local é o ponto de partida. Depois, basta seguir as indicações técnicas para conseguir uma instalação fácil, sem imprevistos e com um acabamento perfeito!

 

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O pavimento desportivo ideal para cada aula de grupo!

Na criação e manutenção de espaços fitness de qualidade, muitas são as variáveis a ter em conta. Acima de tudo, é importante alcançar um equilíbrio entre o conforto e segurança dos utilizadores e a rentabilidade e durabilidade do espaço. Aqui reside a importância de escolher pavimentos adequados às diferentes aulas de grupo, bem como às restantes atividades desportivas.

 

Diferentes aulas de grupo exigem diferentes pavimentos desportivos!

Quando pensamos na escolha do pavimento fitness para diferentes aulas de grupo, as opções são diversificadas. Consoante o tipo de atividade desportiva, as exigências quanto aos materiais de revestimento do piso variam.

O pavimento para aulas de grupo como Pilates ou Yoga não precisa de ter o mesmo nível de resistência do que em espaços dedicados ao Weightlifting, por exemplo. Assim, esta adequação é essencial para garantir as condições ideais à prática de cada modalidade.

 

Aulas com equipamentos

Sempre que as aulas de grupo envolvam a utilização de equipamentos (tais como bicicletas estáticas, elípticas ou de spinning, passadeiras, máquinas de remos ou outras) a estabilidade do pavimento é crucial. O Gymfloor é a solução mais adequada a este tipo de aulas, uma vez que combina estabilidade com resistência.

 

Aulas com weightlifting

O levantamento de pesos está presente em diversas aulas de grupo que trabalham a musculação. Nestes espaços, a queda de cargas elevadas sobre o piso é muito frequente, o que requer uma boa capacidade de atenuação de impacto e absorção de vibrações. As Alpha Tiles correspondem a este grau de exigência, proporcionando uma maior segurança aos atletas.

 

Aulas de treino funcional

O treino funcional pode incluir uma enorme diversidade de equipamentos e exercícios. Este tipo de aulas de grupo necessita de um pavimento desportivo que seja suficientemente resistente e versátil para se adaptar a diferentes atividades. A relva artificial Trail é uma solução que combina resistência e versatilidade com uma fácil manutenção.

 

Aulas de defesa pessoal

Tanto nas Artes Marciais como em qualquer modalidade de defesa pessoal, as quedas são muito frequentes e o contacto do corpo com o piso desportivo é uma constante. Neste tipo de aulas de grupo, o pavimento deve ser ergonómico e confortável. As placas Tatami são apropriadas para estas práticas porque amortecem as quedas, aumentando a segurança e reduzindo o risco de lesões.

 

Aulas de treino mind & body

O treino mind & body designa normalmente atividades fitness como Pilates, Yoga e Tai-Chi. O pavimento ideal para estas aulas de grupo, assim como para atividades que envolvam dança, é a solução Multiflex. Para além de ser muito confortável e de amortecer impactos e vibrações, é impermeável, o que o torna fácil de higienizar e manter em perfeitas condições.

 

A Geometrik é especialista em pavimentação desportiva, oferecendo uma vasta diversidade de soluções de revestimento para espaços fitness. Venha descobrir os pavimentos de qualidade superior e combine-os para criar espaços desportivos cativantes e seguros.

 

SABER MAIS SOBRE PAVIMENTAÇÃO DESPORTIVA


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3 Motivos para aplicar placas de borracha na sua box de crossfit

Na altura de escolher o pavimento da sua box de crossfit, as placas de borracha são uma excelente opção. No entanto, os revestimentos deste tipo não são todos iguais! Por isso, é fundamental procurar soluções profissionais de qualidade!

Geralmente, a box de crossfit é um espaço amplo. Se deseja optar por uma solução uniforme, as placas de borracha de alta densidade são a aposta certeira pela sua enorme versatilidade. Quer procure um material para pavimentar todo o espaço ou apenas áreas específicas, as Alpha Tiles são a escolha ideal!

Este pavimento comercializado pela Geometrik adapta-se a espaços interiores e exteriores. A sua aplicação vai contribuir para proteger o espaço e os equipamentos e aumentar a segurança de todos os utilizadores.

 

3 Vantagens das placas de borracha Alpha Tiles

 

1. Facilidade de instalação e manutenção do pavimento

Alpha Tiles são placas de alta densidade, compactas e robustas, compostas por granulado de borracha. O seu acabamento cria uma superfície suave e com baixa porosidade, o que simplifica a manutenção e limpeza do material.

Para higienizar o piso, deve ser feita uma aspiração regular e limpeza com esfregona, mopa ou máquina lavadora de cerdas macias. Detergentes com pH neutro são os mais adequados.

O facto de as Alpha Tiles serem comercializadas em formato de placa permite uma instalação fácil e rápida. A aplicação pode ser feita com ou sem cola, desde que as placas se encontrem delimitadas no seu perímetro, evitando movimentações.

 

2. Segurança e conforto para os atletas

Com um acabamento em granulado fino, a textura superficial das Alpha Tiles é macia e muito confortável. Uma vez que absorve os impactos e vibrações, proporciona também um nível de conforto acústico acima da média.

Graças às suas propriedades de resistência à compressão e absorção de impactos, as Alpha Tiles garantem a segurança de todos os utilizadores. Adaptam-se aos mais diversos exercícios, desde o levantamento de peso olímpico a exercícios de condicionamento e endurance.

Sendo antiderrapantes, estas placas de borracha garantem um excelente índice de estabilidade, mesmo no manuseamento de cargas elevadas. Este fator é extremamente importante em termos de segurança, uma vez que minimiza o risco de quedas e lesões.

 

M8 Crossfit Espanha
M8 CrossFit – Espanha

When U Want Fitness – Portugal
When U Want Fitness – Portugal

 

3. Um pavimento resistente e duradouro

Por serem extremamente compactas e resistentes, as placas de borracha oferecem um nível ótimo de proteção, tanto do pavimento como dos próprios equipamentos. Isto faz com que contribuam para um aumento significativo da durabilidade de todos os componentes.

Note que, por ser possível aplicá-las sem cola, as placas de borracha Alpha Tiles podem ser movimentadas e reutilizadas durante o seu período de vida. Esta característica facilita também a troca de uma ou várias placas por desgaste ao longo dos anos.

 

Um bom piso de borracha deve oferecer resistência, segurança e conforto. Idealmente deve também ser durável e fácil de instalar e de manter. O pavimento Alpha Tiles, da Geometrik, responde a estas necessidades na perfeição. Descubra-o e crie uma box de crossfit com um ambiente estimulante para os praticantes!

 

SABER MAIS


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Aulas de grupo: Como escolher o pavimento desportivo ideal?

O pavimento desportivo para espaços destinados a aulas de grupo é um elemento fundamental, pelo que deve cumprir alguns requisitos básicos. A qualidade e a adequação dos materiais podem fazer toda a diferença na segurança e conforto dos atletas.

 

Vantagens de treinar em grupo

Há atividades desportivas que podem ser executadas de forma individual ou coletiva. Fazer desporto em grupo traz algumas vantagens que podem influenciar a performance de cada praticante.

 

Maior motivação

Treinar em grupo tem uma energia diferente, independentemente da modalidade praticada. Há uma inevitável partilha e interação durante as aulas, que adicionam uma dose extra de motivação aos treinos. Principalmente para quem sente alguma falta de força de vontade para fazer desporto, praticar atividades em grupo é muito eficaz.

 

Maior diversão

Quando um conjunto de pessoas faz a mesma aula num espaço de treino, o convívio é inevitável e muito agradável. Todos os participantes têm algo em comum, quer seja a procura por uma vida saudável ou o gosto pela modalidade. Isto gera um sentimento de partilha, que pode até ser a base para criar boas amizades. Treinar em grupo é sempre mais divertido e torna a prática de qualquer atividade desportiva mais agradável.

 

Competição saudável

Durante as aulas de grupo, é inevitável observar os outros e a forma como treinam. Esta comparação leva a um certo grau de competição, que incentiva a testar ou ultrapassar os limites de cada um e pode ser muito benéfico para a performance individual.

 

Características essenciais de um pavimento desportivo para aulas de grupo

 

Adequação ao espaço

A escolha da melhor solução de pavimentação para aulas de grupo deve ser baseada num levantamento completo das necessidades. A dimensão e configuração do espaço, bem como o tipo de modalidades, são alguns dos pontos a ter em conta. O pavimento desportivo deve ajustar-se facilmente às exigências de cada caso e integrar-se no restante ambiente em termos estéticos.

 

Versatilidade e resistência

Espaços destinados a aulas de grupo devem estar adaptados a modalidades tão diversas como pilates, yoga e danças. Pense sempre a longo prazo e lembre-se de que uma sala onde são lecionadas aulas de zumba, por exemplo, pode vir a servir para outro tipo de desportos. A versatilidade é essencial na escolha do melhor piso desportivo.

Por outro lado, a utilização intensiva, por vários atletas em simultâneo, eleva as exigências em termos de resistência dos materiais. Escolha um fornecedor no qual confie e que lhe garanta um produto de qualidade premium.

 

Conforto e segurança

Estes pavimentos devem ser adequados em termos de tração/deslize superficial e também na absorção de impactos moderados. Uma correta capacidade de absorção de choque vai contribuir para minimizar o risco de lesões dos utilizadores. Materiais que ajudem ao isolamento acústico trazem vantagens adicionais em termos de conforto durante as aulas.

 

Multiflex: Pavimento desportivo vinílico de qualidade

A solução Multiflex, da Geometrik, é um revestimento vinílico que cumpre todas as exigências de um pavimento desportivo para aulas de grupo em que não existe equipamento nem pesos livres. Ajusta-se a qualquer tipo de espaço, aliando design e segurança, e a sua aplicação é simples e rápida.

Fácil de higienizar e com baixos custos de manutenção, é ideal para conseguir um espaço agradável e sempre limpo. Além de 3 cores predefinidas, está disponível em mais tons por encomenda.

Este pavimento desportivo, pela sua composição e estrutura, garante uma maior estabilidade e redução da fadiga durante a utilização. Adicionalmente, o seu revestimento superficial oferece um rácio de tração-deslize ideal para praticar diversas modalidades desportivas de modo seguro.

Multiflex é uma solução multidisciplinar que garante conforto, segurança e elevada durabilidade, perfeita para espaços destinados a aulas de grupo. Saiba mais.

 

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Box de crossfit: O que não pode faltar neste espaço de treino?

A box de crossfit tem-se tornado uma popular alternativa ao ginásio convencional. Com base num conceito inovador, estes espaços oferecem uma abordagem de treino mais completa e abrangente. Os utilizadores habituais asseguram que é uma experiência mais intensa e baseada num ambiente de maior partilha. Talvez por isso a box de crossfit tenha um número cada vez maior de adeptos e entusiastas. Os resultados alcançados, garantem os praticantes, valem cada gota de suor!

 

Box de crossfit ou ginásio?

Como em quase tudo na área desportiva, a opção a tomar depende muito dos objetivos pessoais de cada um. O ginásio agrada, geralmente, a quem encontra na atividade física um escape ao stress do dia a dia ou a quem pretende fazer um treino individual, focado em partes específicas do corpo. Já quando se entra numa box de crossfit, todo o ambiente é diferente.

O espaço é amplo e normalmente não existem espelhos, o que reduz a tendência para o treino isolado. O exercício é feito em conjunto, dando lugar a um certo espírito de partilha entre os atletas. A sensação de dar o máximo e a alegria por ultrapassar limites são vividas em conjunto e ao mesmo tempo.

 

O que não pode faltar numa box de crossfit?

Ao contrário de outras práticas desportivas, o crossfit não se baseia na repetição. Esta modalidade envolve um conjunto de movimentos, sempre variados e realizados em alta intensidade. O objetivo é trabalhar o corpo na totalidade, a nível de força, condicionamento e endurance.

Dada a sua grande popularidade, cada box esforça-se por oferecer diferentes soluções. Na montagem de uma box de crossfit, devem usar-se componentes, máquinas e equipamentos que primem pela resistência, durabilidade e versatilidade.

 

Para exercícios de força

Para trabalhar a força, os atletas podem recorrer ao levantamento de pesos, pelo que nos espaços de crossfit é comum haver uma área destinada ao weightlifting. Aqui, os recursos são muito variados. Usando, barras olímpicas e discos, kettlebells ou dumbbells, é possível trabalhar diversos conjuntos musculares, bastando variar o peso e o tipo de exercício.

 

Para exercícios de condicionamento

Quem frequenta a box de crossfit sabe da importância do condicionamento físico para esta prática. São vários os equipamentos que podem ser usados para trabalhar este aspeto. As cordas, tanto as de saltar, as verticais (para rope climbing) ou as ondulatórias, estão quase sempre presentes, pois são muito versáteis e proporcionam vários tipos de exercícios diferentes.

As medballs e as slamballs podem fazer parte dos elementos usados para fortalecer os músculos. O peso e as dimensões de cada equipamento podem ser muito variados para se ajustarem da melhor forma a cada utilizador.

Também os abmats e as caixas pliométricas contribuem para criar diversas combinações de exercícios e desenvolver o condicionamento físico.

 

Para exercícios de endurance

Quando se pretende incrementar a endurance frequentando uma box de crossfit, há algumas máquinas preferenciais. Os equipamentos destinados à prática de remo ou de SkiErg ajudam a trabalhar os conjuntos musculares superiores. Já as air bikes e as passadeiras incidem mais sobre a musculatura das zonas corporais inferiores. Todos eles, no entanto, permitem facilmente adaptar o exercício a cada atleta e alcançar os objetivos traçados em termos de endurance.

 

A importância dos pavimentos desportivos

Palco de treinos intensos, a box de crossfit tem no próprio piso um dos seus mais importantes equipamentos. Para garantir segurança e conforto, a escolha do pavimento para as diferentes zonas da box assume uma enorme relevância.

Esta decisão deve ser bem ponderada, principalmente para zonas destinadas à halterofilia ou sujeitas a quedas de pesos. As placas de borracha Alpha Tiles são ideais, pela sua capacidade de atenuação de impactos e absorção de vibrações. Adicionalmente, são antiderrapantes e contribuem para o isolamento acústico do espaço, oferecendo um nível superior de conforto.

Pode também optar pela plataforma de madeira Woodlifting, que lhe oferece elevada resistência, estabilidade e um rácio perfeito de tração-deslize. Como tal, é ideal para weightlifting.

Para dar um aspeto mais natural e agradável à sua box de crossfit, pode aplicar, em zonas específicas, a relva artificial Trail. Apta para espaços indoor e outdoor, esta solução de pavimentação desportiva oferece uma elevada resistência ao desgaste, é muito versátil e instala-se facilmente. É adequada para exercícios de trenó.

 

Não é por acaso que o crossfit tem crescido a um ritmo acelerado nos últimos anos. Uma das características mais cativantes desta modalidade passa pela variedade de exercícios que oferece. A possibilidade de fazer sempre algo diferente em cada treino elimina a monotonia e traz mais motivação à atividade física.

A escolha de equipamentos adequados e, acima de tudo, versáteis vai permitir infinitas combinações de movimentos. A própria pavimentação do espaço irá proporcionar uma experiência mais agradável aos utilizadores, garantindo conforto e segurança.

 

SABER MAIS SOBRE PAVIMENTOS DESPORTIVOS


ginasio

Soluções de pavimentação para personalizar o seu ginásio

Criar um ginásio personalizado pode parecer algo complexo e difícil de alcançar, mas não tem de o ser. Escolhendo e combinando os materiais mais adequados, pode conseguir uma solução multifacetada para todo o tipo de necessidades.

Montar um ginásio de qualidade profissional implica simplesmente ir ao encontro daquilo que se pretende do espaço. Avaliar cuidadosamente as necessidades concretas de cada área deve ser o primeiro passo para conseguir um resultado final perfeito.

 

Primeiro passo: avaliar e planificar!

Ao avaliar a área disponível deve ter em conta os objetivos gerais e específicos do seu ginásio. Faça a avaliação mais completa que conseguir para determinar e organizar ao pormenor tudo o que irá precisar.

A fase inicial de planeamento vai facilitar a montagem e a escolha dos pavimentos desportivos mais apropriados. Estas são algumas dicas sobre o que deve ter em consideração nesta etapa:

  • Defina a quem se destina o espaço e que tipo de modalidades irá acolher;
  • Consoante o pretendido, liste todos os equipamentos que serão necessários;
  • No caso de disponibilizar diferentes atividades desportivas, verifique se o espaço permite que ocorram em simultâneo ou em horários alternados;
  • Distribua as zonas destinadas a cada prática de modo funcional, consoante as características de cada uma;
  • Se no mesmo espaço tiver várias modalidades, certifique-se que opta por uma solução de pavimentação versátil que cobre as necessidades das diferentes práticas.

Para além da escolha dos equipamentos, optar pela pavimentação correta é essencial na montagem de um ginásio. Tendo em consideração as exigências de cada zona, é possível escolher o pavimento desportivo que melhor se adequa.

Ao procurar corresponder às necessidades dos atletas em termos de segurança e de conforto, irá proporcionar-lhes experiências mais completas e agradáveis.

 

Diferentes soluções para a pavimentação do seu ginásio

 

1. Soluções para práticas leves

Se o espaço for destinado a práticas de fitness com equipamentos e máquinas, há várias opções de piso desportivo. Para aulas de grupo, cardiofitness, musculação e treino funcional, pode aplicar soluções de borracha em rolo.

Optando por pavimento de borracha reciclada ou borracha colorida, é possível combinar cores e criar espaços únicos. Feito à base de granulado de borracha, este tipo de piso é versátil e oferece resistência e conforto.

Para espaços destinados ao relaxamento ou a exercícios de tração-deslize, como o trenó, pode instalar relva sintética em rolo. O resultado é original e visualmente muito agradável. Já para zonas destinadas à prática de artes marciais, o tatami é a solução perfeita, sendo também uma boa opção para espaços infantis, graças à segurança que proporciona.

 

2. Soluções multidesportos

Quando o ginásio é amplo e se destina a modalidades muito variadas, pode usar a pavimentação para delimitar áreas. Existe uma enorme diversidade de soluções técnicas que pode combinar para personalizar cada uma delas.

Para zonas sujeitas a maiores impactos, como o crosstraining e weightlifting, as placas de alta densidade Alpha Tiles são uma excelente opção, aliando estabilidade e segurança durante práticas como o levantamento de pesos. Se o seu espaço necessitar de proteção acrescida, pode também usar uma solução combinada com Espuma ou Underlay Protection, subcamadas com excelentes propriedades de atenuação de impactos, reduzindo assim ruídos e vibrações.

Pode ainda criar áreas multidesportos, aptas para aulas de grupo (pilates, yoga ou dança) ou exercícios de cardio. O Multiflex é um pavimento vinílico em rolo que se ajusta a estas modalidades, garantindo segurança e conforto.

 

A Geometrik oferece uma ampla gama de materiais e soluções técnicas combinadas para a pavimentação desportiva. Assim, torna-se mais fácil obter espaços versáteis e cumprir os requisitos de segurança e conforto dos atletas.

Inspire-se em alguns espaços que optaram por combinações diversas em termos de pavimento desportivo de alta qualidade. Fale com os nossos especialistas para conhecer em pormenor os nossos produtos e obter um projeto 3D do seu espaço. Assim, poderá visualizar o seu futuro ginásio antes da escolha e instalação dos materiais.

 

QUERO O MELHOR PAVIMENTO DESPORTIVO


pavimento de borracha

Delimite zonas do ginásio com pavimento de borracha colorido

Aplicar pavimentos de borracha coloridos no seu ginásio pode representar mais do que simplesmente aumentar a segurança e o conforto.

Os ginásios são, cada vez mais, espaços multifacetados que precisam de se adaptar constantemente a novas modalidades e tendências. Práticas de fitness que estão na moda hoje podem rapidamente ser ultrapassadas e substituídas por outras. Assim, escolher soluções de pavimentação versáteis e capazes de dar resposta ao que os atletas procuram tornou-se obrigatório.

Por várias razões, a opção de criar salas individuais ou separações físicas nos ginásios nem sempre é possível. Os custos são elevados e as obras podem ser demoradas, causando sempre algum transtorno ao normal funcionamento do espaço. Além disso, com a crescente necessidade de adaptação, as divisões verticais podem ser um entrave para novas propostas de layout ou atividades desportivas.

Uma alternativa eficaz pode passar por delimitar diferentes zonas no seu ginásio aplicando pavimento de cores diferentes. A utilização de cores contrastantes para demarcar áreas distintas é suficiente para tornar o espaço mais organizado e apelativo.

 

Vantagens do pavimento de borracha colorido Full Color

 

O Full Color é um revestimento de borracha que pode aplicar-se facilmente em diversos tipos de espaços desportivos. É composto por granulado de borracha EPDM e um ligante de poliuretano.

Este piso está disponível numa vasta gama de cores e em diferentes espessuras, adaptando-se facilmente às necessidades concretas de cada atividade, em termos de cor e de resistência.

A sua aplicação por zonas, em cores variadas, permite criar de forma simples diferentes áreas no seu ginásio. Este pavimento de borracha é uma excelente solução de pavimentação desportiva e oferece múltiplas vantagens adicionais.

 

Solução personalizada e versátil

Pela sua variedade de cores e espessuras, a aplicação deste pavimento é totalmente adaptável às exigências de cada espaço. A escolha é sua: pode usar as cores para delimitar setores diferente ou apenas para melhorar a estética do ginásio.

Já no que diz respeito à espessura, esta pode ser ajustada consoante o tipo de modalidade a que se destina (por exemplo, aulas de grupo, áreas de treino funcional ou de levantamento de pesos). O Full Color adequa-se a variadíssimas situações, que vão mesmo para além do âmbito desportivo. É um piso indicado, por exemplo, para envolventes de piscinas e espaços infantis e comerciais.

 

Resistente e confortável

O pavimento de borracha Full Color, pelas suas propriedades, apresenta elevada resistência a forças de impacto e de compressão. A sua resistência elástica oferece ainda uma vertente anti-fadiga que o torna apropriado para espaços comerciais e zonas comuns.

Pela sua composição, este tipo de piso contribui para melhorar o isolamento acústico. Além disso, a sua alta resistência aos raios UV possibilita a aplicação desta solução em áreas de exterior.

Em suma, as características deste pavimento de borracha permitem conciliar conforto, resistência e alta performance desportiva num só material.

 

Resistente ao fogo e seguro

A segurança de todos deve ser uma prioridade em qualquer local destinado à prática desportiva. Para além das restantes vantagens, este pavimento permite aumentar o nível de segurança do seu ginásio.

Trata-se de um produto altamente resistente ao fogo. Adicionalmente, graças à sua composição, possui propriedades antiderrapantes, minimizando o risco de quedas e lesões.

 

A aplicação de um pavimento desportivo colorido é perfeita para definir áreas distintas em espaços amplos. O Full Color é uma solução prática e eficaz, que oferece diversas vantagens ao seu ginásio. Deixe-nos os seus dados e informe-se com os nossos especialistas.

 

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