Las losetas de caucho son ideales para los entrenamientos de musculación y de alta intensidad, como el CrossFit y el Cross Training. Pero no todas son iguales: es importante saber qué tienes que tener en cuenta a la hora de elegir.
¿Qué es más importante en el suelo de un gimnasio?
Instalación
En comparación con el rollo, el suelo de caucho en losetas es más fácil de instalar. Solo hay que posarlo y colocar unas losetas junto a otras. Esto te ofrece libertad para crear espacios temporales, modificar las áreas de entrenamiento e incluso reutilizar el suelo cuando cambies las instalaciones. Al ser una opción tan práctica, es muy recomendable para los gimnasios en casa.
Superficie
La superficie debe ser compacta y antiderrapante, para ofrecer más estabilidad en la ejecución de los ejercicios y, así, evitar caídas. La porosidad de las losetas influye en la estética del suelo, pero no en la seguridad de los atletas.
Para conseguir un acabado liso y sin porosidad, semejante al rollo de caucho, sin perder funcionalidad, absorción ni comodidad, tienes las Alpha Blurly. Visualmente, son más llamativas, y mantienen su alta densidad y eficacia en los entrenamientos más exigentes.
Densidad
Cuidado: la densidad del suelo no lo es todo y no lo hace más duradero. ¡Hay muchas más cosas que debes tener en cuenta! La densidad tiene que ver con la cantidad de caucho (kg) en función de la cantidad de cola/resina (m3). Para tener las mejores losetas de caucho, es fundamental que haya un equilibrio entre los dos componentes.
Las losetas pueden ser muy densas si tienen mucho caucho en la composición, pero deshacerse fácilmente porque la cantidad de cola no es adecuada a la de caucho. Para comprobar la densidad y el equilibrio entre caucho y cola, dobla las esquinas de las losetas. Si se doblan fácilmente o se parten, no tienen cola suficiente para formar un suelo duradero. Es decir, una buena proporción de cola y de caucho hace que se liberen menos partículas y, por tanto, que el desgaste sea menos visible. Así podrás tener un suelo en buen estado durante varios años, incluso en gimnasios o boxes con entrenamientos intensos y con mucha circulación de atletas.
Generalmente, encontrarás la información sobre la densidad en la ficha técnica del suelo. Es probable que esta varíe entre las diferentes marcas, puesto que las losetas de caucho son distintas y no todas tienen la misma composición. Pero ya sabes: no te fíes de los números, ¡prueba el producto!
Aislamiento acústico
En entrenamientos con peso, barras o máquinas, como cintas de correr, las losetas de caucho ofrecen un aislamiento acústico mayor. Gracias a sus excelentes propiedades de amortiguación, se consigue una menor propagación de ruidos y vibraciones en el entorno. Esto es particularmente importante en aquellos gimnasios que se encuentran en una zona residencial. Los entrenamientos serán más cómodos para todos y los vecinos tendrán menos quejas debidas al ruido.
Al encontrarse en una zona residencial, el Box Training, en España, tenía la necesidad de controlar los ruidos y las vibraciones del espacio. Las losetas Alpha RX fueron la solución ideal para conseguir un mayor aislamiento acústico, como explica el propietario, Ángel López:
«Compré losetas de 40mm y de 25mm, ambas de muy buena calidad y durabilidad, perfectas para ejercicios con peso libre, aíslan del sonido y vibraciones.”
Ángel López, Box Training
Absorción de impactos
Uno de los aspectos más importantes en un suelo para gimnasio es la capacidad de absorción de impactos, y debes tenerlo siempre en cuenta a la hora de elegir las losetas de caucho. Esta influye directamente en la comodidad y la seguridad de los atletas, así como en la protección de equipos e infraestructuras.
El objetivo es que los atletas no se lesionen cuando están haciendo ejercicios de alto impacto en articulaciones y rodillas, como saltos y carreras. La capacidad de amortiguación del suelo ofrece una sensación más suave para la ejecución de este tipo de ejercicios, reduce el riesgo de lesiones de los atletas y mejora el rendimiento.
Además, es algo que debes tener en cuenta cuando hay caídas de pesos o de otros equipamientos, ya que la probabilidad de que se dañen es mayor en un suelo duro, como cemento/asfalto o madera. Esto se debe a que el impacto de la caída es muy fuerte y, al no haber una capa de amortiguación, no hay forma de suavizar el golpe del equipamiento. Lo mismo sucederá con la base. Si la loseta no tiene capacidad de absorción suficiente, en situaciones de caída continuada de peso, podrán surgir fisuras en el suelo y en la pared del edificio, poniendo en riesgo la infraestructura y la seguridad de todos. Por eso, recomendamos que ajustes el grosor de tus losetas de caucho en función del tipo de entrenamientos que vayas a tener en tu gimnasio o box de CrossFit.
Grosor
Las losetas de caucho, como las Alpha RX, tienen distintos grosores. Dependiendo del tipo de entrenamiento y/o de las modalidades que ofrezcas o practiques, el grosor necesario variará. Para entrenamientos funcionales, puedes usar un suelo con un grosor más bajo. Sin embargo, los ejercicios con pesos elevados requieren mayores grosores, que ofrezcan más protección.
¿Qué grosor debo usar en mi gimnasio?
¿Cómo aplicar las losetas de caucho en el exterior?
Las losetas Alpha se pueden aplicar en el exterior, y son ideales debido a la comodidad que ofrecen en ejercicios de alta intensidad. En este caso, te recomendamos que las pegues al suelo con adhesivo bicomponente para evitar holguras y movimientos entre losetas. Esto se debe a que, al ser de caucho, es normal que se contraigan y se dilaten con los cambios de temperatura. La cola, al ser una forma de fijación permanente, impide que la forma de las losetas cambie con facilidad, a pesar de la temperatura ambiente.
En las aplicaciones en exterior, presta atención a la superficie y a la composición de la loseta. Como está expuesto a la lluvia y al sol, el suelo debe ser antiderrapante, en particular, si está mojado, para evitar caídas y lesiones de los atletas. ¡No queremos que nadie resbale en el gimnasio!
¿Cómo limpiar las losetas de caucho?
Haz una limpieza regular del suelo. Recomendamos que aspires o barras los residuos de mayor tamaño y, a continuación, pases una fregona o una mopa con detergente neutro, que encontrarás en cualquier supermercado. De esta forma, las losetas se mantendrán en buen estado y durarán más tiempo. Para ver todos los detalles de mantenimiento, mira nuestro vídeo.
Hay muchas cosas que debes tener en cuenta a la hora de elegir tus losetas de caucho. Si aún tienes dudas sobre cuáles son las mejores losetas de caucho para tu gimnasio, habla con nosotros. ¡Te daremos todos los consejos e informaciones que necesites!
