Para treinos de força mais intensos, com estruturas preparadas para carga elevada e uso exigente
Membros Superiores
Peito, ombros e movimentos de pressão com peso livre
Para utilizadores que preferem amplitude total e controlo do movimento. Exige mais técnica, atrai quem já treina há algum tempo.
Membro Inferiores
Pernas e glúteos com carga de discos
Equipamentos pensados para suportar cargas mais altas. Essenciais para quem procura progressão real e treinos mais intensos.
Core e Costas
Estabilidade e controlo em peso livre
Exigem controlo do movimento e maior envolvimento muscular. Equilibram o trabalho de pressão e ajudam a prevenir descompensações posturais.
Racks e Estruturas
Onde o treino de força ganha estrutura
Organizam o espaço e permitem trabalhar com carga livre de forma eficiente. Definem a capacidade da zona e o tipo de treino que consegues oferecer.