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A importância do desporto na saúde mental: “Somos fruto de todos os contextos que nos circundam”
O desporto é importante na vida de quem o pratica, com impactos a nível físico, mas também mental. A psicóloga Ana Sofia Rodrigues explica o bom e o mau da prática desportiva na saúde mental dos atletas.
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A importância do piso na preservação de um espaço desportivo
Descubra a razão do piso do seu espaço fitness ser fundamental para garantir a segurança do edifício, dos atletas e dos equipamentos.
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Isolamento acústico: Como reduzir o ruído no seu ginásio
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4 Desvantagens de um pavimento desportivo com baixa espessura
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O que esperar de 2023? As 5 tendências para Negócios Fitness ditas pelos profissionais
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Como criar um ginásio em casa: as dicas dos profissionais
Siga as nossas dicas para criar o seu próprio ginásio em casa de forma descomplicada.
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