Piso para ginásio: a melhor opção para cada espaço desportivo

A escolha do piso para o teu ginásio é das decisões mais importantes. Isto porque impacta o teu orçamento, os teus gastos a longo prazo com equipamentos e com o próprio pavimento. Um bom pavimento de ginásio dura vários anos e dá mais condições de segurança e conforto às tuas instalações e aos teus atletas.

Por que é importante ter um bom piso de ginásio?

É fundamental que saibas o que deves procurar quando estás a escolher o piso para o teu ginásio, principalmente se o teu objetivo é maximizar o investimento e não te preocupares com o chão durante anos.

A primeira questão que deves analisar é a durabilidade do pavimento. Um bom piso, seja de borracha, vinílico, espuma ou relva, pode estar anos sem ser trocado, mantendo a sua performance. Isto significa que podes usar o dinheiro que gastarias a trocar o piso frequentemente, em equipamentos ou serviços que beneficiam as tuas sessões de treino.

Cada espaço tem as suas atividades. No entanto, em qualquer ginásio, é crucial que o chão tenha boa capacidade de absorção de ruídos e impactos. Se por um lado os teus atletas podem fazer exercícios com impacto, minimizando o stress nas articulações, os discos também não partem facilmente. Além disso, a estrutura fica protegida das quedas de pesos contantes, não abrindo fendas que podem comprometer o edifício. Isto trará mais segurança aos teus atletas e evitará problemas com os vizinhos.

Considera também que o piso deve ser antiderrapante, para que os teus atletas não escorreguem facilmente na realização dos exercícios. Assim, permites uma experiência mais positiva, evitando quedas durante as aulas.

A manutenção também é um fator relevante a considerar aquando da escolha do chão para o ginásio, apesar de ser esquecida frequentemente. Deve ser fácil de limpar e manter, para que não percas muito tempo e, se possível, conseguires fazer essa tarefa entre aulas. Assim poupas tempo e tens tudo organizado para receberes os teus atletas. E lembra-te, uma manutenção correta e frequente aumenta a durabilidade do pavimento!

Tipos de piso para ginásio

Os pavimentos desportivos não são todos iguais. Têm características próprias, para que se adaptem melhor a diferentes atividades. Por isso, antes de decidires o piso de ginásio que vais comprar, deves saber muito bem as atividades que serão praticadas.

Estas são algumas das possibilidades disponíveis no mercado:

Placas de borracha

As placas de borracha são uma solução prática devido à sua instalação, já que só tens de encostar umas às outras. São, habitualmente, a solução mais utilizada em boxes de Cross Training ou espaços com treinos de elevada intensidade e queda de pesos.

Este piso de ginásio tem uma capacidade muito elevada na absorção de impactos e ruídos. Por isso, dá mais segurança aos teus atletas durante os treinos, evitando lesões nas articulações em exercícios de impacto, como saltos. As placas também são importantes para proteger o espaço e os equipamentos, já que estes estão sujeitos a choques e quedas constantes.

As placas de borracha Alpha dividem-se em dois modelos, cuja grande diferença está no acabamento estético: com e sem porosidade:

• Com porosidade: as Alpha RX são as mais usadas e recomendadas em espaços de musculação. Têm alta capacidade de amortecimento e o conforto necessário para os treinos mais intensos. A sua superfície é compacta e antiderrapante, mas os poros dos grãos de borracha são visíveis. Para alguns, visualmente menos atrativas, mas que não afeta em nada a performance do produto.

• Sem porosidade. As placas Alpha Burly são mais apelativas, uma vez que a sua superfície é lisa e sem poros visíveis, assemelhando-se à do rolo de borracha. No que diz respeito ao comportamento e performance, é igual ao das placas de borracha com porosidade.

Rolo de borracha

Este pavimento de ginásio destaca-se pela sua versatilidade. Possível de aplicar em estúdios, ginásios, espaços de Cross Training, mas também Yoga, Pilates e escolas de Artes Marciais. Em termos estéticos, é dos pisos mais atrativos, já que também tem uma superfície lisa e sem porosidade.

O rolo de borracha é altamente durável e resistente, devido à sua composição com borracha compactada, que não solta grão com a utilização intensiva, mesmo depois de vários anos de treinos. Isto faz com que não perca as suas capacidades de amortecimento e continue a ser seguro e confortável para a prática desportiva constante.

“O material é muito bom, super resistente e fácil de limpar! A instalação é prática e o manual enviado para ajudar na colocação também é muito fácil de entender.” – Motion Lab

Rolo vinílico

O rolo vinílico é habitualmente aplicado em espaços com grande necessidade de conforto e que não envolvam queda de pesos. É ideal para estúdios de Yoga, Pilates e de dança. No entanto, também pode ser usado em aulas de treino funcional com equipamentos leves.

Como tem uma superfície antiderrapante, dá mais estabilidade nos exercícios. No entanto, não compromete a execução de movimentos rápidos, como é comum nas atividades referidas.

A instalação é simples e, não precisas tirar o pavimento que estiver por baixo, se estiver nivelado. Além disso, tem menos uniões do que outras soluções, já que se trata de um rolo com vários metros de comprimento.

A superfície sem poros diminui a possibilidade de crescimento de bactérias e facilita a limpeza. Assim, os teus atletas podem andar descalços tranquilamente e em segurança.

Tatami

O Tatami é o pavimento mais aconselhado para as artes marciais, seja na aprendizagem do boxe ou num nível mais avançado de jiu-jitsu. Como é composto por espuma EVA, dá o amortecimento necessário para exercícios de choque e de contacto com o chão, comum nestas modalidades.

Também é recomendado para atividades holísticas, como yoga e Pilates, devido à sua praticidade e conforto. Além disso, para garantir a segurança dos atletas, tem uma superfície com relevo. Isto permite que os teus atletas não escorreguem e possam fazer movimentos rápidos sem se aleijarem.

Uma das grandes vantagens deste piso de ginásio é o facto de ser muito leve e em formato puzzle. Ou seja, consegues instalar e desinstalar rápida e facilmente. Isto é vantajoso se tiveres salas com diferentes atividades ao longo do dia. Assim, rentabilizas o espaço de forma prática.

Relva desportiva

A relva desportiva tem diferentes propósitos num ginásio. Podes usá-la para decoração, criar áreas de treino distintas ou até mesmo para fazer exercícios específicos, como trenó e velocidade. Este piso é habitualmente instalado em boxes de Cross Training, ginásios, estúdios, campos de padel e ténis ou pistas de sprint. Tanto pode ser colocado em zonas interiores ou exteriores.

Dependendo do teu objetivo e orçamento, há diferentes relvas desportivas que podes aplicar no teu ginásio:

• MultiTrail: igualmente confortável, tem um aspeto natural, assemelhando-se a relva natural acabada de cortar. Como é altamente durável e versátil, mantém o aspeto por muito tempo e podes usá-la em diversas atividades – desde alongamentos a treinos funcionais. Com 20mm de espessura, é ideal para criares áreas de destaque e de prática, garantindo a segurança de todos os que lá treinam.
• LadderTrail: com comportamento semelhante à MultiTrail, esta relva desportiva tem 25mm de espessura para dar todo o conforto que os teus atletas necessitam nos exercícios com saltos e corrida. O seu desenho em escada permite a realização de exercícios de velocidade com mais precisão. É a opção perfeita para estúdios premium, com treinos funcionais e cargas leves.
• Trail15HD: esta relva artificial desportiva é adequada para treinos com elevada intensidade, devido ao seu conforto e resistência. Ou seja, não perderá espessura e conforto com facilidade. É uma relva com boa relação custo/benefício, considerando a sua durabilidade e performance, ou seja, consegues um piso de qualidade com um investimento mais baixo do que o normal.

Isto é o que deves considerar para cada relva. Escolhe a mais adequada para ti!

Qual o melhor piso para o meu ginásio?

Quanto maior a versatilidade de pavimentos no teu espaço, mais diversidade terás nas tuas aulas

Estes são os pisos de ginásio que melhor se adequam a diferentes atividades. No entanto, não te esqueças que há outras variáveis a considerar, nomeadamente a espessura, a durabilidade e a localização do ginásio.

Escolhe o piso de acordo com as necessidades do teu ginásio. É importante que ponhas na balança as modalidades praticadas, a quantidade de alunos que esperas ter na aula ou no espaço, mas também o orçamento que tens disponível para investir no pavimento.

DICA: Se não tens orçamento para colocar diferentes pavimentos em função da modalidade, opta por aquele que é mais versátil e que se adapta melhor à atividade que será praticada com mais frequência.

Como faço a limpeza dos vários pisos de ginásio?

A limpeza dos vários pisos de ginásio, desde os de borracha às relvas, é simples e essencial para a sua durabilidade. Consegues fazê-la usando uma vassoura ou aspirador, para tirar o lixo acumulado e, de seguida, higienizas com uma esfregona humedecida em água com detergente neutro. Não recomendamos que uses produtos corrosivos, como lixívia, ou utensílios ásperos, como esfregões, pois danificarão o pavimento.

Há diferentes pisos de ginásio disponíveis, variando no formato, na cor e na funcionalidade. O importante é que olhes para aqueles que respondem às tuas necessidades de treino, para garantires um ambiente seguro e eficiente. Se precisas de mais detalhes para escolher o piso certo para o teu ginásio, estúdio ou box de Cross Training, fala connosco e damos-te todos os conselhos para tomares a melhor decisão para o teu espaço.