Blog Geometrik
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Ces 3 mythes du fitness vont t’amener à repenser tes entraînements
Le monde du fitness regorge de mythes sur l’exercice et sur les aliments miracles. Il est donc important de les déconstruire et de savoir comment ils fonctionnent réellement.
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L’importance du sport sur la santé mentale, c’est comme « avoir cette petite porte où on peut s’exprimer vraiment »
Le sport est important dans la vie de quiconque le pratique et impact le physique, mais aussi le mental. La psychologue et athlète Maroussia Paré explique ce qu’il y a les bons et mauvais impacts de la pratique du sport sur la santé mentale des sportifs.
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