Les 5 principales tendances du fitness pour 2021/2022

La pratique du sport a profondément été chamboulée par la pandémie de COVID-19 et les professionnels du secteur sont inquiets pour l’avenir. Les tendances fitness de la saison 2021/2022 illustrent en large mesure ce qui a changé tout au long de cette période difficile.

Les motivations et les objectifs des sportifs ont aussi considérablement changé ces derniers temps. Si vous êtes propriétaire d’une salle de sport ou d’une box de CrossFit ou bien coach sportif, il est important de connaître les tendances fitness pour accompagner les préférences de vos clients après la pandémie.

Voici les principales tendances d’entraînement qui se font tout juste sentir dans le monde du sport.

 

5 Tendances fitness pour 2021/2022

 

1. Le sport pour la perte de poids

Les longs confinements et la fermeture forcée des salles de sport ont conduit beaucoup de gens à avoir une hygiène de vie moins saine, ce qui a abouti à une prise de poids.

À la maison, la tendance au sédentarisme, comme passer beaucoup de temps devant l’ordinateur ou regarder la télévision, est naturelle. Les gens se sont aussi consacrés davantage à la cuisine, essayés à de nouvelles recettes, généralement plus caloriques.

Tout cela a impacté la forme physique de nombreuses personnes. Aussi, la reprise d’une activité sportive revêt une motivation accrue : perdre du poids et reprendre une hygiène de vie saine.

 

2. Les entraînements personnalisés avec un coach

Les salles de sport offrant des services d’entraînement personnalisés font face à une grande demande. S’entraîner avec un coach est l’une des tendances fitness les plus fortes du moment. Réputé être plus sûr, l’entraînement personnalisé est également un mode d’entraînement plus efficace.

Aussi, prévoir des zones dédiées à ce type de cours dans votre salle de sport est un pari gagnant. Choisir un sol sportif résistant et polyvalent est essentiel pour améliorer l’expérience des sportifs et leur garantir confort et sécurité.

 

3. L’exercice en plein air

Avec la fermeture des salles de sport, les entraînements outdoor sont devenus très populaires pendant la pandémie. Réputé plus sûr, l’entraînement en plein air est aussi plus libérateur et plus agréable pour de nombreux sportifs.

Pour répondre à cette préférence, de nombreuses salles de sport adhèrent à cette tendance et créent des espaces d’entraînement outdoor pour leurs clients.

Il faut prendre certaines précautions au moment de choisir le matériel et le revêtement de sol de ces espaces. Le gazon synthétique Trail, Gymfloor ou les dalles Alpha Tiles sont de bonnes solutions de revêtement, car elles peuvent être posées aussi bien en intérieur qu’en extérieur.

 

4. La préférence pour l’entraînement fonctionnel

L’entraînement fonctionnel se distingue de l’entraînement localisé car plusieurs ensembles musculaires y sont sollicités. Les entraînements sont plus complexes et plus vastes qu’en musculation, par exemple, mais ils sont également plus efficaces pour quiconque souhaite travailler tout le corps.

Utilisant le poids du corps dans la plupart des cas, ce type d’exercices n’exige pas de matériel complexe, si ce n’est un sol sportif adéquat.

L’entraînement fonctionnel est, pour toutes ces raisons, l’une des principales tendances fitness du moment et offre des résultats visibles en un rien de temps.

 

5. Les cours collectifs en ligne

De nombreuses salles de sport qui proposaient des cours en ligne pendant le confinement les poursuivent, même après leur réouverture. Elles offrent ainsi une alternative à tous ceux qui ont choisi d’installer une petite salle de sport à domicile ou aux clients qui ne sont pas encore prêts à revenir en salle.

Faire du sport en ligne peut également compléter les cours présentiels ou remplacer l’entraînement en salle les jours où l’on a pas envie de sortir de chez soi pour aller s’entraîner.

Parce qu’il procure un accompagnement en temps réel et qu’il est si pratique, le sport virtuel est une autre des tendances fitness du moment.

 

Nous assistons aujourd’hui à une transition dans le monde du sport. Cette phase peut être envisagée par les amateurs du sport comme une opportunité pour dénicher de nouvelles activités et de nouvelles façon de s’entraîner.

Pour répondre au mieux à ce que vos adhérents recherchent, il convient d’investir dans la qualité et d’être attentif aux tendances du fitness. Vous trouverez sur le blogue Geometrik plusieurs conseils afin que votre espace d’entraînement offre les meilleures expériences.